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回答1
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周英华 副主任医师
翼城县南梁镇中心卫生院
其他
外科
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1、不憋尿憋尿时,盆底肌肉需要用力收缩,长期下来,盆底肌肉容易松弛。当然,也没必要在没有尿意时去小便。
2、预防便秘便秘时需用力解便,久而久之,会减弱盆底肌肉的力量。
3、积极治疗咳嗽等慢性疾病4、加强盆底肌肉锻炼压力性尿失禁的治疗方法——盆底肌肉锻炼,不仅可以用来改善尿失禁,在没有出现尿失禁时,更可以起到预防作用。
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