手脚晚上有时麻木、运动多了抽筋且血清胆固醇高，可能与缺钙、血管问题、神经受压、代谢紊乱、高血脂症相关。 1.缺钙：钙是维持肌肉正常收缩和神经兴奋性的重要物质。当饮食中钙摄入不足或吸收不良时，容易导致血钙水平下降，引起肌肉抽搐和麻木。可通过食用富含钙的食物如奶制品、豆制品等，或补充钙剂如碳酸钙、葡萄糖酸钙等改善。 2.血管问题：动脉硬化、血管狭窄等可能影响血液循环，导致肢体末端供血不足，出现麻木和抽筋。治疗常包括改善生活方式，如戒烟限酒、适量运动，必要时使用药物如阿司匹林、他汀类药物等。 3.神经受压：颈椎病、腰椎间盘突出等可能压迫神经，引发手脚麻木和抽筋。治疗方式取决于病情严重程度，轻者可通过物理治疗、牵引等缓解，重者可能需要手术。 4.代谢紊乱：如糖尿病引起的周围神经病变，可导致感觉异常。控制血糖是关键，同时可使用营养神经的药物如甲钴胺、维生素 B₁₂ 等。 5.高血脂症：血清胆固醇升高可能加重血管病变。除了饮食控制，还可能需要使用降脂药物如辛伐他汀、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等。 出现上述症状应引起重视，及时就医，明确原因，采取针对性治疗措施。同时，保持健康的生活方式有助于预防和改善症状。

你好，根据你的描述考虑不排除末梢神经炎，缺钙引起的症状，建议你可以到医院就诊检查明确诊断针对性的治疗。平时注意休息，适当运动，避免着凉。