胃胀、吃一点就难受且消化不良，可能由饮食不当、胃肠动力不足、胃部疾病、精神因素、药物影响等引起。 1.饮食不当：暴饮暴食、进食过快或过多油腻、辛辣食物，会加重胃肠负担，导致胃胀消化不良。应调整饮食习惯，细嚼慢咽，清淡饮食。 2.胃肠动力不足：胃肠蠕动缓慢，食物不能及时排空。可适当增加运动，促进胃肠蠕动，必要时遵医嘱使用多潘立酮等药物。 3.胃部疾病：胃炎、胃溃疡等疾病会影响胃的消化功能。需要进行胃镜等检查明确诊断，根据病情进行治疗，如使用奥美拉唑等药物。 4.精神因素：长期焦虑、紧张等不良情绪可影响胃肠功能。要注意调节情绪，保持心情舒畅。 5.药物影响：某些药物可能会影响胃肠功能，如抗生素等。必要时在医生指导下调整用药。 胃胀、消化不良给人带来不适，应注意饮食和生活习惯。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确原因，遵医嘱治疗。

你好，考虑还是慢性胃炎或者胃动力减弱引起的症状，需要积极服用药物或者胃镜检查。需要流质易消化饮食和保持心情舒畅。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。

您好，此种情况往往是消化不良、胃炎的疾病引起的多见的。一般此类疾病可以选择促胃动力药物和选择中药的治疗。其次需要保养，避免久坐，适当的做户外活动。饮食要清淡。