您可能正在经历上呼吸道感染引起的症状，如感冒和鼻塞，同时伴有局部头痛。这种情况通常与病毒感染有关，也可能与鼻窦炎相联系。以下是一些应对措施：
1.对症治疗：可以使用非处方的解热镇痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，来缓解头痛和身体不适。
2.鼻腔护理：使用盐水鼻喷雾有助于减轻鼻塞，保持鼻腔湿润。
3.休息充足：保证足够的休息，让身体有时间恢复。
4.增加液体摄入：多喝水和其他无咖啡因的液体，帮助稀释黏液，促进排出。
5.注意观察：如果头痛持续加重或出现其他症状，如发热、视力变化，应及时就医。
在家中自我照顾的同时，请留意症状的变化。若症状未见好转或出现新症状，建议就诊于家庭医生或内科医生，以获取更详细的评估和可能需要的治疗。请记住，任何药物使用前都应遵循医嘱。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。

你好，从你描述看是感冒的前期症状。对你的这种情况，你可以吃点治疗感冒的药物如氨咖黄敏胶囊配合中药银翘解毒颗粒口服，注意多喝点水，注意保暖。

你好；一般感冒引起的鼻塞到一般的医院诊所，针对这一病症用药即可，注意饮食尽量清淡，忌辛辣燥火食物，并注意适当休息和多饮水。