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郭立军 医师
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先天性板机拇指患者在日常生活中，要注意姿势调整、避免过度使用、注意保暖、适当锻炼以及定期复查等。 1.姿势调整：保持拇指自然伸展，避免长时间弯曲或过度伸展，减少拇指关节的压力。 2.避免过度使用：减少拇指频繁进行重复性动作，如长时间玩手机、玩游戏等。 3.注意保暖：寒冷天气时注意拇指保暖，可佩戴手套，防止受寒导致症状加重。 4.适当锻炼：进行一些简单的拇指伸展和放松运动，增强拇指周围肌肉力量，但要避免过度劳累。 5.定期复查：按照医生建议的时间定期复查，以便及时了解病情变化，调整治疗方案。 总之，先天性板机拇指患者通过注意上述各方面，有助于缓解症状，促进拇指功能的恢复。但如果症状加重或出现其他异常，应及时就医。
2024-10-08 21:20
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