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回答1
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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你好,多吃新鲜蔬菜,增加饮食中纤维的摄取量;每天加食糠皮、麦麸等,以扩充粪便体积,促进肠蠕动,减少便秘的发生;每天早上起来空腹喝温水冲的蜂蜜水、蜂蜜对肠道有润滑作用。
2015-10-27 16:08
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