一不小心变成斑秃了？你得在这4个方面找找原因！

在生活中经常会见到有人头发一块浓密一块秃，其实这种现象在临床上被称为斑秃。斑秃很多人不了解，甚至在发生时会恐慌，有迷信的说法认为做了亏心事被鬼剃头。斑秃是一种局限性脱发，任何年龄阶段中都会发病，经常以毛发成片迅速脱落，并且形成一个或者多个圆形不规则的圈，导致斑秃的原因有很多，想要治疗就得先了解诱因。

导致斑秃的原因有哪些？

1、遗传因素

经调查发现20%患过斑秃的父母，其子女有一半会发生斑秃，主要因为斑秃有遗传几率，身体有潜在因素，在外界诱因下就会发病。

2、精神因素

精神因素也是导致斑秃的重要原因之一，目前生活节奏快，很多人面临着巨大的生活压力过度，焦虑紧张，加上睡眠少身体过于劳累，内分泌腺体异常，身体激素失调导致脱发。

3、免疫力下降

过度劳累熬夜导致免疫系统下降，加上内分泌失衡，在短时间内使头发缺乏营养而快速脱落。

4、营养性代谢脱发

过度节食导致身体缺乏营养，如蛋白质、铁、锌等物质缺乏或者存在代谢性疾病，如高胱氨酸尿症、遗传性尿酸症、甲硫氨酸代谢紊乱症等，都会导致斑秃。

患上斑秃该怎么办？

1、使用药物

及时就医，在医生指导下使用外用药以及局部注射药物，控制脱发范围并且补充营养，让头发快速生长。

2、避免过度紧张

放慢脚步解除顾虑，放松心情有利于头发生长，保证足够睡眠让自己休息足够，让身心感觉到轻松，不会被琐事压制。保持情绪稳定有利于内分泌调节，也有利于治疗疾病。

3、不用碱性洗发水

洗头时注意使用相关药物洗发水，避免用碱性洗发水使皮脂分泌被压制，导致头发生长受影响。

4、饮食注意

少吃油腻辛辣刺激性食物，甜食也要避免。甜食会在身体中产生大量酸性物质，不利于头发生长。油腻食物摄取过多会导致皮脂分泌过盛，导致毛囊功能受损，让头发脱落。刺激食物会使免疫异常，免疫功能下降，新生头发会再次脱落。

温馨提示，患者使用药物期间要严格按照医生嘱咐，若头发生长需调整用药方式，特别是服用糖皮质激素时。皮质激素对秃头有明显疗效，疾病稳定后在医生指导下减药，长时间用药会带来副作用。