银屑病康复后的护理，牢记“4注意、2避免”

银屑病是慢性炎症性皮肤病，病情非常顽固且反复发作，患者皮肤上会出现红色丘疹或斑块上有多层银白色鳞屑，好发于背部、四肢伸侧以及头皮，随着病情发展，可泛发于全身且伴有脓疱、持续性高热以及关节病变等。银屑病患者积极配合医生治疗，能控制病情发展，那达到临床康复后该注意什么。

银屑病达到临床康复后需注意什么？

1、注意身体保暖

秋季早晚温差大，银屑病患者需做好身体保暖，根据天气变化增减衣服，防止出现感冒或发烧等。

2、注意补水

秋燥最伤人，风多且空气干燥，患者皮损部位易破裂，也容易出现皮肤粗糙和口干舌燥，期间要多喝水，每天喝水量不能少于1500毫升，也可以多吃含水分多的梨子、苹果和柚子等。有足够的水分摄入，能维持呼吸道和肺部正常湿润度。

3、注意情绪

秋季万木凋零，让人们的心情也变得异常烦躁和抑郁，患者身体内火旺盛，需积极预防不良情绪，学会调节情绪，避免脾气暴躁、抑郁和精神失常，以免导致病情复发。笑口常开是治疗银屑病的良药，能维持五脏六腑正常运转。大声笑笑或唱歌能使得胸肌伸展，扩张胸肌，增加肺活量，促进肺内气体交换，帮助消除疲劳感而且也能解除抑郁，利于体力和精力恢复。

4、注意休息

总是熬夜和过度劳累等减弱抵抗力和免疫力，紊乱内分泌系统，从而导致病情复发。因此需做到劳逸结合，避免熬夜，保证有足够睡眠。

5、避免感染

感染是引起银屑病复发和加重的主要因素之一，没有积极治疗感冒可导致呼吸道感染，从而引起病情加重，可能会从寻常型的银屑病转化成红皮病型，因此需积极预防感染。银屑病患者可根据兴趣爱好以及体质来选择合适的运动项目，如打太极拳、慢跑或快步走等，能促进全身血液循环，增强抵抗力，避免受到感染。

6、避免过敏

过敏也会诱发红皮型银屑病，因此不能接触一些易引起过敏的东西，如花粉、动物皮毛和化纤类物质，同时也要远离烟酒。日常生活中尽量不要吃海鲜、辛辣食物以及酒精等，不妨多吃含维生素的蔬菜和水果，利于皮损部位恢复。

温馨提示

银屑病是慢性病，需缓慢调理，在治疗过程中不能操之过急，也不能有病乱投医。做好日常生活调理，保持居住房间干爽和通气，至少每两天洗一次澡，用37~40℃的温水洗澡时，要注意动作轻柔，不能用力剥离皮屑，以免引起感染，也不能用强碱性的沐浴露和肥皂。选择纯棉宽松的衣服，内衣和床单要定期更换。保护好肌肤，避免受到外伤，防止皮肤受到强烈刺激以及抓挠，不然会加重皮损或导致新的皮损出现。另外某些药物会加重银屑病皮损，如受体阻滞剂和抗疟药，尽量避免用。