深秋季节牛皮癣易复发，应做好这4点来预防

深秋季节天气越来越寒凉而且干燥，很多人们喜欢过不冷不热的秋季，但是对于牛皮癣来说却是考验的季节，患者必须要做好生活中的保健，防止病情复发。

如何防止牛皮癣在秋季复发？

1、积极的预防感冒和上呼吸道感染

咽喉感染感冒或者上呼吸道感染等都有可能会诱发或者加重牛皮癣，对于体质虚弱的老年人以及儿童来说要根据天气变化增减衣服，多进行户外活动来增强抵抗病毒和细菌的能力。另外要做好身体上的保暖，若有条件的话可以搬去南方居住。

2、防止皮肤受到外伤

几乎所有的牛皮癣都是在皮肤伤口不为开始慢慢的扩散。秋季天气寒冷，血管处于收缩状态，当皮肤受到外伤时减慢了伤口愈合的速度，稍微受到感染就会引起炎症，从而让病情复发。防止皮肤受到损伤，减少感染的几率，避免皮肤受到蚊虫叮咬，尽量不要纹身或者针灸，防止皮肤发炎。

3、合理的搭配饮食

虽然秋季是进补的好时机，但是要选择合适的滋补品，以免升高基础体温而扩张了全身血管，促进了全身血液循环，从而导致病情复发。秋季饮食尽量以温润酸为主，多吃清淡的食物。戒掉吸烟喝酒的坏习惯，香烟中的尼古丁焦油以及酒精会对皮肤带来强烈的刺激，从而引起皮损部位扩散。

4、做好皮肤保湿工作

秋季天气比较干燥容易出现皮肤脱屑瘙痒及干燥问题，从而加重了症状。尽量要减少洗澡的次数，每次洗完澡之后及时涂抹上保湿乳。保持室内空气流通以及60%左右的湿度，在房间内放置一盆水或者加湿器来让皮肤变得更加舒适。

温馨提示

深秋季节万木凋零，人们的情绪波动过大，容易出现精神上的紧张抑郁以及失眠多梦等，从而导致病情复发。平时要做好精神上的防护，保持积极乐观的心态，及时调整以及平衡不良的心理状态，防止情绪受到过大的刺激。当发现皮损部位越来越严重时要及时去医院做治疗，不能盲目的涂抹药物。每天要保证有充足的睡眠，减少熬夜的次数，多吃富含膳食纤维的蔬菜粗粮及水果来帮助排出体内的毒素，减轻皮肤上的压力。