导致皮肤老化的因素有哪些？与这5个因素密切相关

让衰老慢点到来或者不要来，是女人最大的愿望，不幸的是，许多人被误导购买了大量的抗衰老产品，但似乎并起不到什么效果。因为只有了解皮肤为什么会变老，才能找到保持年轻的方法。

导致皮肤老化的因素有哪些？

第一、由于地心的引力

人的皮肤从出生就开始老化，这是自然的过程，人的面部皮肤一旦出现下垂会显得很老。由于地球的引力，人的皮肤和肌肉、以及骨骼和地球的引力不断地竞争。年轻时，皮肤中的弹性纤维可以保持在适当的位置。但是随着年龄的增长、不良的生活习惯，营养摄入的减少，使得皮肤中的弹性纤维逐渐减少，从而高肌肤和肌肉失去了弹性，人体的皮肤看起来放松了，不能再回到原来的位置，直到它下垂。

第二、受到紫外线的照射

皮肤长期暴露在紫外线下，是导致皮肤老化的外部因素。阳光可以减少胶原蛋白的产生，照射时间长的人比皮肤较暗、阳光照射时间短的人更容易发生光老化。我们暴露在更有害的太阳光下的环境损害了我们的皮肤，并阻碍了它自我修复的能力。每天受紫外线照射几分钟，一段时间后会出现在皮肤上的雀斑、老年斑等问题，更严重的会患上皮肤癌。

第三、衰老与细胞氧化密切相关

人的衰老与细胞氧化密切相关，通过呼吸和从空气中吸收氧气，一个人可以在身体中发挥各种功能，并维持生命中不可缺少的物质。但是我们在身体中呼吸的活性氧与体内的各种物质发生反应，导致氧化就形成了自由基。

第四、一些不良的生活习惯加速老化

当人们受到一些电子设备的长期辐射，或是有一些吸烟和饮酒的恶习，过度的体育运动都会使皮肤快速老化。另外，一些不良的饮食习惯，如过度食用加工食品和油，还有一些食添加剂等的零食，这些因素也会加速皮肤老化。

第五、受不良情绪的影响

面部表情肌肉位于面部深层皮肤，如果面部表情变化过大，通常多愁善感、易怒、抑郁不快，常出现在脸上悲伤、紧张、克制的表情。面部表情肌肉会继续收缩、放松，共同影响面部皮肤，从而使脸上有明显的皱纹产生。

总之，导致皮肤衰老，除了年龄这个不可逆转的原因外，其他一些因素如果加以控制，是可以延缓皮肤衰老的，比如避免长期受到紫外线照射、在饮食上加以控制、平时多喝水、做一些有氧运动等，要有好的心态，这样就可以使皮肤延迟衰老了。