皮脂分泌过多怎么解决

由于一些原因，人的身体会出现一些问题，从而表现在很多方面。如果皮脂分泌过多，会导致皮脂淤积在一起，细菌便会生长繁殖而形成了粉刺。所以，我们应该重视这个问题。今天，我们就一起来看一下皮脂分泌过多怎么解决？

皮脂分泌过多的原因

1、遗传因素

由于一些人先天皮脂腺会比较发达，分泌功能也会比较旺盛，这种情况以家族病史，特别是男性居多。

2、内分泌紊乱

人体中的内分泌发生了紊乱，主要是雄性激素分泌的增加，导致了皮脂腺分泌增多。

3、缺乏维生素

人体中如果缺乏了维生素B族，也有可能会导致皮脂分泌过多。

4、一些疾病

人如果患上了一些神经系统疾病，比如帕金森综合症，尤其是在疾病进展期间，皮脂分泌的水平会高于正常的2倍，一些动脉硬化的患者和癫痫患者，也有皮脂分泌增高的现象。

5、其他的原因

其他皮脂分泌亢进与人体中消化功能失常、神经精神方面的紊乱，也有着一定的关系。

皮脂分泌过多怎么解决

1、多吃蔬菜水果

在饮食方面，平时要少吃辛辣刺激性、油腻的食物，多喝水，不要熬夜，要做到早睡，一定要注意不能晚睡，保持良好的生活习惯和饮食习惯。

2、洗脸方面

我们要先在手上将洗面奶或者手工皂揉出一些泡泡，然后在脸上分区域进行仔细地清洗，这是因为皮肤表面其实并不光滑，因此在进行清洗的时候，最好是在脸上画圈圈进行清洗。但是需要注意的是，清洁产品在脸上的时间最好不要超过半分钟，那样会让脸上的皮肤过于干燥。

3、选择护肤品

护肤品不要使用油性过大的产品，可以多使用一些柔肤水或者化妆水，一定要注意泼水。脸上的皮脂分泌过多，其实是由于皮肤水油不平衡而导致，这个时候首先应该要补水，在补水的基础上，乳液最好选择清爽类型，不要太油腻。

4、吸油纸不要用太多

吸油纸不要用太多，这是因为这会导致皮肤的补偿性出油，这样就会更油。皮脂分泌过多虽然很多人都常发生，但是我们不能忽视，应该找对方法进行改变。 

指导医生：泰安医学院附属医院皮肤与性病科主治医生韦方丽

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