冻疮防治攻略

冻疮是冬季的特有产物，寒冷是主犯，潮湿和风速是帮凶，血液循环不良难辞其咎。 发生冻疮的原因？

气温低于10℃时，皮下小动脉预冷收缩，静脉回流不畅从而发生冻疮。因此身体的暴露部位，如鼻尖、耳边、耳垂和面颊部都易发生冻疮。 潮湿及风速可加速体表散热，故冬季潮湿多风地区冻疮的发生率比干燥地区为高。

局部血液循环不良容易发生组织损伤。肢体末梢部位血液循环较其他部位稍差，故冻疮好发于肢体末梢部位，比如脚趾、手指。女性肢体末梢循环常较男性差，儿童末梢循环的调节能力较成人差，糖尿病、植物神经紊乱、营养不良、贫血等人群较健康人群差。而局部衣物、鞋袜过紧造成血液循环不畅的话，也会诱发冻疮。

冻疮 ≠ 冻伤

低温对人体造成的伤害统称冷伤，冰点（0℃）以下的低温对人体造成的冷伤才是冻伤，而0~10℃的低温对人体造成的则是非冻结性冷伤。冻疮就属于非冻结性冷伤。所以在医学上冻疮和冻伤并不是一回事。

冻疮的预防

1、加强锻炼，促进血液循环，提高机体对寒冷的适应能力；

2、长时间户外活动时，要特别注意手、脚、脸、耳部的保暖，防寒防水，可预防性涂抹凡士林等保护剂，不要以自己是否感觉到冷为标准；

3、衣着宽松，不穿过紧鞋袜；

4、受冻后不宜立即用热水浸泡或取火烘烤；

5、少量饮酒可扩张血管，但寒冷环境中不可饮酒，因其会加速热量的散失；

6、伴有其他相关性疾病（如糖尿病、植物神经紊乱、营养不良、贫血等）时应积极治疗。

冻疮的治疗

如果不幸中招，就得收藏这些治疗方法了，当然，药物的选择最好还是听从医生意见。

1、口服药物：舒张血管的药物；

2、物理疗法：采用激光或红外线照射患处；

3、外用药物：如果冻疮处表皮完整，可以擦市售的冻疮膏，每天多次温敷冻疮部位；

4、对症处理：如果出现感染应使用抗生素，冻疮较重发生水泡时，保留水泡外皮有利愈合。