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皮肤干燥
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减少皮肤干燥及皲裂

2017-10-16 09:24:26      

冬天的时候气候干燥,皮肤若不好好注意保养保湿就会出很多问题。比如一些人就会出现手脚皲裂的情况,这种疾病是各种原因所致的皮肤干燥和线状裂隙的一种疾病,多见于老年人及妇女。在干燥寒冷的季节里,要多吃些油脂才有利于皮肤的健康。

此外,手脚皲裂要注意保持营养,多吃含维生素A的食物,少吃碱性食物。维生素A有促进上皮生长、保护皮肤、防止皲裂的作用,可多吃富含维生素A的食物如胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、牛奶等,还应适当多吃脂肪类、糖类含量丰富的食物,可使皮脂腺分泌量增加,减少皮肤干燥及皲裂;

病程较长或年老患者应该增加营养,适当多吃一些猪肝、猪皮、羊肉、阿胶、鱼肝油之类食品。

平时生活中还应注意饮食多样化,多吃水果和蔬菜,多饮水,适量摄入富含蛋白质的食物,保持皮肤的水分和弹性,这样就可预防手足皲裂的发生。

(责任编辑:杨绮琴 )

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