缺乏维生素D或致牛皮癣 牛皮癣患者夏季需注意什么

夏季易诱发各种皮炎，牛皮癣就是其中之一。牛皮癣是一种常见的慢性炎症性皮肤病，有研究发现，牛皮鲜与缺乏维生素D可能有关系，这是真的吗？炎炎夏日，牛皮癣患者又有哪些注意事项呢？

缺乏维生素D或致牛皮癣

人体内的维生素D大多数在阳光照射在皮肤上时合成的，维生素D缺乏症并不会直接导致牛皮癣，但它的缺乏可以损害机体保持健康皮肤的能力。有研究发现维生素D缺乏症常见于慢性斑块型银屑病患者。而冬天由于接受日光照射较少，因此这种缺乏在冬季时更为明显，而牛皮癣的病情也往往较重。

通常来讲，发生在皮肤深层的新细胞通常需要一个月才能生长推进到皮肤表层，但是牛皮癣患者的这种增长非常迅速。加上牛皮癣患者常常穿多层衣服来掩饰自己的皮损，因此对来自太阳的远紫外线吸收不良。

一个简单的血液测试可以帮助牛皮癣患者判断是否存在维生素D缺乏，人体内维生素D的水平为至少应超过20ng/ml，而保持在30ng/ml以上才是健康的水平。

如果经过检测结果显示血液中的维生素D水平较低，无论是否患有牛皮癣，都应当适量补充维生素D。服用维生索D虽然不能治愈牛皮癣，也没有临床证据显示其可以改善牛皮癣症状。但研究人员表示，外用维生索D制剂直接应用于银屑病斑块，可以改善和抑制皮肤损害。

牛皮癣患者夏季需注意什么？

1、禁止啤酒消暑

很多牛皮癣患者会以喝啤酒来消暑，但是这样会有损自身的健康，对牛皮癣疾病的发展不利。炎热的夏季，人体的消耗量会很大，出汗也会很多，大量喝啤酒不但不会起到降温的作用，还会使热感持续，使汗量增多，这样会加重患者的皮损症状。

2、不宜洗澡过频

夏季出汗较多，但是对于牛皮癣患者来说洗澡不宜过于频繁，在洗澡的过程中也不宜用力搓皮屑，以避免加速表皮细胞的分裂使皮屑产生得更多。此外还要避免皮肤发生外伤，例如遭受蚊虫叮咬或发生炎症，以免造成症状的加重。

3、少食用冷食

炎热的夏季人们都会采取食用冷食的方式进行消暑降温，但是如果牛皮癣患者食用过多的冷食会对肠胃造成严重的刺激，加快肠胃蠕动的速度，降低肠胃对营养的吸收，这样会对患者的健康不利。因此患者在牛皮癣的夏季护理中需要注意少食用冷食。