孕期面部皮肤暗黄怎么办

孕期面部皮肤暗黄怎么办

怀孕后有些女性皮肤变得光滑白嫩，也有的女性皮肤变得暗黄粗糙。其实，这都是因为女性在怀孕后，体内激素水平变化而引起的，一般在生产后就会回复正常。

很多孕妈妈为了胎宝宝的健康，摒弃了一切护肤品，每天都只是清水洗脸，素面朝天。专家表示，爱美是女性的天性，即使在孕期也不能盲目放弃对自己皮肤的养护和修饰。但是，在孕妈妈在怀孕期间对皮肤保养要注意以下几个方面：

1、孕期皮肤十分敏感，每次洗脸时应使用温和无刺激的洁面用品（洗面乳或香皂）。由于皮肤干燥，洗脸的次数应相对减少，每日两次即可。平日要注意遮阳防晒，尽量避免在中午或下午阳光强烈的时候外出。

2、洗完脸后用手轻轻拍打几下，等水分半干，用温和的润肤霜均匀搽于面部，并轻轻按摩，这样有利于保持皮肤水分，促进皮肤的血液循环。

3、适当多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，必要时也可服用一些维生素B2、C片，以防皮肤干裂。

4、保持室内一定的温度，最好有空气加湿器，或在室内放一盆水。

5、饮食上要以清淡、营养为主。注意粗纤维食物的摄入，防止便秘。尽量避免吃辛辣食品、饼干和方便面，不喝浓茶和咖啡，否则会使皮肤更加干燥而无光泽。

6、注意充足的睡眠，保持愉悦的心情。

7、另外，孕妈妈还可以选择日常生活中常见的天然护肤品进行皮肤保养，如蜂蜜、醋、甘油、橄榄油、黄瓜等等。孕妈妈还可以自制面膜，用蛋液和蜂蜜很有美白效果的。