古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
1、盐水洗头
在洗头的水里面加点盐,可以有效防止脱发。这是因为盐水有杀菌的作用,还能够改善头发过于油腻的环境。 盐水洗头其实没有太大的作用,论杀菌能力不如洗发水安全,去油效果也只是一时的,还容易伤害头发
2、吃维生素B2和B6
维生素B2和B6,是头发生长的必须要素之一。一般,药店可以买到维生素B2和B6,有很多网友都表示,吃这两种维生素,对防止掉发有明显的效果,特别是对脂溢性脱发。 缺乏维生素确实可以导致脱发,但是一般情况下,食物中的维生素已经,可以满足需要,如果确实因为维生素,导致脱发可以考虑吃维生素片。
3、啤酒洗头
用啤酒洗头,可以让头发更加亮泽,因为啤酒中含有很多植物的养分,还能够改善头皮环境。 啤酒如果适量,确实可以对头发有一定滋润作用,因为啤酒弱酸性,而油性重的头发一般都是碱性,但是啤酒作用绝对没有那么大,也没有防脱发的成分。
4、杂粮粥
网友最推荐的杂粮粥,用一些黑米、黑芝麻、枸杞子、大豆等原料熬制成粥,粗细结合,天然健康,可以改善脂溢性脱发。 杂粮粥对于养生有一定的效果,但是不能吃得过多,因为一些粗粮的成分,可能会引起消化上的障碍,而且杂粮粥也不能取代主食,植物类的食物在营养上不够全面。
5、生姜水洗头
把生姜用热水煮上一段时间,冷却后用来洗头,生姜水洗头,确实能感觉,头发掉的数量明显变少,头发也变得有光泽了,而且这种方法,是没有什么副作用的。还有种常见的说法,就是用生姜片擦头皮,这两种方法的原理其实是一样的,不过生姜水,比起生姜片会更温和一点。 生姜水洗头,有促进血液循环的作用,对于防脱发有一定的作用。
(责任编辑:陈晓 )
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