湿疹防治有讲究 注意4个方面是关键

湿疹是一种最常见的疾病，有很复杂的发病原因，与个人情绪、压力关联度高，其实专业医生的治疗往往用药很少。最好不要自己买药，治疗效果不好，再找医生，治疗起来也会很麻烦。其实，湿疹并不是那样顽固难治的，关键是要针对其内在致病因子和外在致病因子，采取综合性防治措施。

什么是内在和外在致病因子？

什么是内在致病因子？内在致病因子就是平时所说的过敏性体质，这类患者的血清里存在着一种高含量的特殊蛋白质——免疫球蛋白E，其含量是正常人的几倍到几十倍，这是遗传基因所决定的，此类球蛋白的存在，是引起患者发生过敏反应、出现皮肤瘙痒的根本原因。

常见外在致病因子有微生物感染，包括各种细菌、真菌、病毒、衣原体、支原体；各种寄生虫，例如蛔虫、钩虫、丝虫、鞭虫、疟原虫、绦虫、螨虫；

一些物理性和化学性物质，包括太阳光中的中波紫外线，寒冷、炎热，空气中的花粉、羊毛、动物羽毛、化学纤维、毛织品、化妆品、染料、肥皂等等；

一些特殊药物和食物，包括青霉素类药物、各种血清制品（例如丙种球蛋白、抗狂犬病血清等）、鱼、虾、蟹、贝壳水产品类、蘑菇和其他食用真菌类。

另外值得一提的是，精神刺激和忧愁、恐惧、抑郁、紧张等情绪变化也能引起湿疹发作或症状加重。

应该如何防治呢？具体注意以下几个方面：

1、避免外界各种刺激来预防湿疹

外界的刺激对于湿疹来说无疑是诱发湿疹的关键所在。特别应避免外界各种刺激因素如搔抓、热水烫洗、洗澡时间过长、肥皂擦洗等。钦食方面，尽量少吃或不吃易过敏与刺激性食物，如海鲜、咖啡、辣椒、酒等。如果是敏感者应减少或避免接触环境中的尘土、尘螨、花粉、宠物皮毛等常见的过敏源。

2、避免空气干燥来预防湿疹

据专家介绍，干燥的空气是引发皮肤病的重大因素之一，由其是湿疹。每年的冬天，尤其是室内使用暖气给我们的身体健康状况会带来不良影响，注意尽量保持其室内温度，考虑使用湿气机，而且每一个房间都应该有一个，而且室温不宜过高，外出时要注意防晒，可以打伞来遮盖阳光，做一些其他防晒措施。如果是宝宝的话，勤给婴儿换衣服，衣服宽松些，不能太厚太紧，细布全棉织品的衣服最好。

3、避免交叉感染来预防湿疹

避免霉菌交叉感染是预防湿疹是重要措施之一。我们的身体存在很多霉菌，霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。所以提醒朋友们，要注意生活中的日常生活习惯，尽量穿棉质的衣服，注意平时卫生，避免因交叉感染引起的湿疹。

4、改善生活环境来预防湿疹

一个好的生活环境是预防湿疹的必要措施。改善生活环境要从居住做起，避免居住地潮湿、阴暗，而且要注意通风，保持清洁卫生，避免灰尘刺激皮肤，室内温度不宜过高，避免过热及出汗。时常增强身体的抵抗力，调养好钦食结构和身体状况，降低湿疹的病发率。