按摩调理黄褐斑方法 黄褐斑的类型表现

黄褐斑也称为肝斑和蝴蝶斑，是面部黑变病的一种症状，是发生在颜面的色素沉着斑。黄褐斑主要因女性内分泌失调，精神压力大，各种疾病（肝肾功能不全，妇科病、糖尿病）等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起。如何利用中医来调理治疗呢？

黄褐斑的类型表现

1、国外临床分为3型

①中央型：皮损主要分布于前额、颊、上唇、鼻和颏部，最常见；

②面颊型：皮损主要分布在颊和鼻部；

③下颌型：主要分布在下颌部，偶累及颈部V形区。

2、根据伍氏灯（紫外线灯）下色素深浅将其分为4型

①表皮型：伍氏光下色素程度加深，颜色更明显；

②真皮型：色素沉着斑不明显，光下颜色不明显加深；

③混合型：伍氏光下两型表现均可看到；

④不确定型：由于黄褐斑皮损色素加深或呈黑色，光下常不能辨认。

按摩调理黄褐斑的操作方法：

（1）按摩足太阳膀胱经，由足跟外上行，由上而下刺激5遍。在肝俞、脾俞、肾俞和三焦俞等穴位稍停片刻按揉之。

（2）食指指压足小趾外束骨穴。每秒按一次，共按5-10次。

（3）在背腰中线督脉部位、由上而下推擦5遍，再以背椎为中线，用手掌分别向左右两旁推擦10遍以上。

注意事项：

（1）积极治疗慢性消耗性疾病，根治发病因素。

（2）怀孕后出现黄褐斑者，一般只做面部按摩，并应多吃新鲜蔬菜和水果，或产前产后服维C，每日一克，有抑制色素合成的作用。

（3）保持心情舒畅，避免过多忧虑。