男性脱发的饮食治疗

跟面部护理一样，秀发护理也是不挑季节的，无论哪个季节都不应该放松。像秀发分叉、出油、异味等等这些问题都是个各个季节都容易遇到的，要去除这些问题，我们可以找的帮手很多。换季化妆品就不要再果断的扔掉了，那些都是护发有力法宝呢。

秀发问题

1、发黏腻

经常烫染头发会使头发变细，并非常容易粘结在一起。虽然头发香波能把它们理顺，但为了使卷发保持蓬松，人们经常会使用一些蓬发产品，如发胶、蓬松粉等，然而，使用这些产品会使头发清洗起来非常麻烦。

巧用护肤品：不含油脂又可卸除防水性彩妆的卸妆液，不仅可以有效地卸除各种眼部及唇部彩妆，还能卸除头发上的负担。尤其是添加了植物成分的眼唇卸妆液，不仅能令秀发洁净，甚至能够有效舒缓脆弱的秀发，清新而不留任何油腻感。敏感性头皮也同样使用。

2、皮异味

干冷季节，油性头皮常常会出现异味。这是由于天气寒冷会令头皮水分减少，剩下较多的皮脂存留于头皮表面和发身上，在帽子的遮盖下，时间一长就会捂出难闻的异味。

巧用护肤品：不用担心，头皮异味是比较容易解决的，如果你的手边没有祛除异味亮发水，或者没有时间和条件用洗发水来调整秀发味道，只需要随身携带几片具有祛除油污效果的洁肤棉就可以了。清爽植物配方的洁肤棉，温和爽肤不刺激，敏感脆弱的头皮也可安心使用。

男性脱发的饮食治疗

1、补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

2、补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

3、补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

4、补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

5、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。

脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。