运动鞋过紧易患甲沟炎

甲沟炎是由嵌甲引起的，通俗地讲就是趾甲长到肉里，大多由于长期穿着不合脚鞋子导致，此外，修剪趾甲方法不对或趾甲受损未及时处理也会出现甲沟发炎情形。

青少年处于生长发育期，新陈代谢旺盛，脚部出汗多，大都脚趾甲剪得较秃，又喜欢穿过紧、不透气的运动鞋，导致脚趾部受压，趾甲嵌入甲沟，时间长了就得上甲沟炎。有些女性患者，因长期穿高跟鞋、尖头鞋‘压迫’出甲沟炎。甲沟炎如果不及时治疗，不仅走路成问题，甚至会导致大腿根部出现淋巴结红肿，或导致趾端骨髓炎。因此一旦发生甲沟炎应到医院积极治疗。

甲沟炎重在预防，平时尽量穿宽松合脚的鞋子，炎症发作时最好穿拖鞋；趾甲不宜剪得过短过深，形状最好是剪平行，剪得太圆易导致内侧甲沟部位受伤；剪趾甲时不能用拉扯的方式形成伤口、更不能用手拔“倒刺”而导致皮肤破损感染；爱护趾甲周围的皮肤，不使其受到损伤。脚趾头有微小损伤时，可涂擦碘酒后，用创可贴包扎，以防止发生感染。