古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
痤疮是生活中很常见的一种皮肤病,因其十分影响人们的美观所以生活中一定要加强预防,特别是现在天气炎热的时候,下面是一些日常预防事项:
1、多吃水果和蔬菜:尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃,如:苹果,梨,西红柿,西瓜,黄瓜,丝瓜,冬瓜,苦瓜等,有利于预防痤疮的发生,但注意象荔枝,橘子,榴莲等高糖的水果应该少吃。
2、经常洗脸:油性皮肤面部皮肤的油脂清理对预防痤疮是很重要的,应该每天多用热水洗几次脸,可以选用硫磺香皂,硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂,在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。
3、避免机械挤压痤疮:尽管痤疮的脂栓的排除有利于痤疮的愈合,但还是不提倡用手和器械机械挤压,因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症,同时容易留下色素沉着和斑痕,尤其对斑痕体质的朋友更应该注意这一点。如果实在要排除脂栓的话,建议对黑头较为明显的痤疮用专门的痤疮挤压器进行挤压,同时注意消毒避免感染,也可以去医院进行护理。
4、养成每天运动的习惯:适度运动可促进新陈代谢,对于身体及肌肤防止发生痤疮都有良好效果,但是千万不要5分钟热度,要持之以恒,记住,即使是每天3分钟的体操,也是保持美丽肌肤的秘诀。
(责任编辑:苏雅婷 )
文章关键词:
预防痤疮的方法有哪些,痤疮是皮肤科最常见的疾病,多发于青春期。它不只影响到患者的形象,也影响了患者的身心健康,尤其是女性朋友。那么,痤疮……详细>>
痤疮是生活中很常见的一种皮肤病,因其十分影响人们的美观而且一直威胁着人类皮肤的健康,所以生活中一定要加强预防,特别是现在天气炎热的时候,……详细>>
如觉得自己脸上的粉刺并不碍事,也不一定要用药,可等其自然消退,因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。若一味胡抠乱涂,倒会留下令人不悦的坑坑洼……详细>>