古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
不良的饮食,可以引发身体疾病,特别是皮肤行疾病。健康饮食对于治疗疾病也是有很大帮助,特别是痤疮。那么,平时注意多吃哪些食物对治疗痤疮有帮助呢?
1、鲜果时蔬,能够让皮肤清爽通透。蔬菜水果是排毒猛将。例如苹果含有纤维素、维生素C,可以防止皮肤生疱疹;番茄具有很好的祛痘效果;还有梨含有维生素、果酸等物质,具有清洁皮肤、平衡油脂的作用。
2、含锌的食物要多吃。因此锌能维持上皮细胞的正常生理功能,增加抵抗力,加速蛋白质合成及细胞再生,防御细菌感染,加速炎症消散,从而使痘痘好转以致痊愈。所以,瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等这类含锌高的食物要多吃。
3、多粗纤维:它促进肠胃蠕动,加快代谢,使多余的油脂排出体外。此类食品有全麦面包、大豆等。
出现痤疮是谁都不愿看到的,发生在任何人的身上都烦恼不已,要想告别痤疮,健康的饮食是关键。另外,专家提醒,痤疮的治疗尽量选择正规的皮肤病医院对症治疗,切勿乱抹药膏。
(责任编辑:苏雅婷 )
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