古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
痤疮多发生在生长发育期的青少年身上,一般没有什么危害,有的只是影响到外貌的美观。然而许多人会用一些不科学的方法进行清除,比如乱用药,用手挤,而这样的方法也只会加重病症而已。其实我们可以试一试食疗的方法进行调理和治疗,有一些食物对缓解和治疗痤疮是很有帮助的。下面一起来看看。
痤疮吃什么好
1、痤疮患者的饮食,应该注意多吃清凉祛热的食物。痤疮患者大多数有内热。饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品。这类食物主要是瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。
2、吃富含维生素A的食物,对于痤疮患者也是很有好处的。维生素A可调整上皮细胞的代谢,有益于上皮细胞的增生,对毛囊角化有一定的调节作用,同时能调节皮肤汗腺功能,减少酸性代谢产物,对表皮的侵袭,有利于痤疮患者的康复。含维生素A丰富的食物有:金针菇、胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。
3、痤疮患者饮食,还要注意维生素B2的摄入。维生素B2能保持人体激素平衡,能促进细胞内的生物氧化过程,参与糖、蛋白质和脂肪的代谢,对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物,有动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类及绿叶蔬菜。
通过我们的介绍,相信大家对吃什么治疗痤疮有了更多的认识了,只要患者不心急,多点耐心和毅力,配合医生的治疗,日常生活中多运动,不要抽烟喝酒熬夜,相信痤疮会很快从您的身上消失,让您重新恢复美丽的容貌。最后祝大家身体健康。
(责任编辑:苏雅婷 )
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