秋季护肤：颜面再发性皮炎是咋回事

　　秋天开始阳消阴长，气候变干，人体皮脂腺分泌减少、皮肤干燥，空气中的尘埃、花粉等颗粒物增多，加上皮脂腺分泌减少，易使体液丢失，津液耗伤，以致各类皮肤顽疾加重或复发。

　　秋季小心颜面再发性皮炎

　　发病原因：

　　颜面再发性皮炎是一种发生于面部的轻度红斑鳞屑性皮肤病，多发于20—40岁女性。空气中的某些尘埃、花粉等物，粘附在涂擦了化妆品的皮肤上，再经过日光的照射，局部的酸碱比值发生改变，皮肤表面温度升高，使其易于溶解吸收而发生变态性反应，导致皮肤屏障作用破坏。秋季由于天气干燥，经皮水分丢失增加使皮肤干燥、脱屑。

　　应对措施：除积极寻找并去除病因外，外出前不要用化妆品及碱性强的肥皂洗面，平时不吃辛辣、姜、蒜之类刺激性食物，可口服维生素B族、多喝水，多吃蔬菜、水果。注意面部保湿，一旦发生颜面再发性皮炎，要到医院做有关检查诊疗。

　　具体来说，应该从以下几点做起：

　　一是外出要防晒。春季紫外线照射比较强烈，出门时最好戴上一顶白色的宽边帽子或打遮阳伞、戴深色防护镜，以保护皮肤免受日光照射。如有条件可根据自身肌肤选择SPF、PA指数合适的防晒霜，出门前半小时涂抹，对面部皮炎的预防有一定作用。

　　二要慎用化妆品。春天皮肤本来就敏感，这时候用化妆品一定要谨慎，化妆品内含的抗原物质 (如香料、防腐剂、色素等 )决定了部分使用者难免对其产生过敏反应，使用前在耳后先涂抹试一下，以免因大面积使用而出现面部潮红或大面积红肿。

　　三要注意饮食。饮食上要避免海鲜、牛羊肉、辛辣刺激的食物，多吃新鲜蔬菜、水果，每天饮水量要充足。另外，泥螺、马兰头、荠菜、莴苣、马齿苋、无花果、草莓、芒果等食物含光敏性物质较多，会提高皮肤对紫外线的敏感性而引起皮肤过敏，故应少吃。

　　四要去医院做斑贴试验。目前医学上考虑本病可能就是化妆品皮炎或季节性接触性皮炎，其本质可能就是接触某些易过敏物质而引起的过敏性皮炎，因此，过敏原的确定对本病的治疗和预防非常有指导意义。斑贴试验是目前用于检测接触性过敏原的最有效方法，操作简单、灵敏度高、无痛苦，特别是针对可疑化妆品、洗发、染发剂过敏的患者尤其重要，可检测与接触相关的近30种过敏原。如果考虑为面部皮炎，应在没有口服药物之前尽早到医院进行斑贴试验，若能测出过敏物质要尽早避免，这样有利于疾病的恢复且能预防疾病的再次复发。

　　五可进行皮肤护理。面部皮炎的完全恢复需要一段时间，治疗期间切忌用手搔抓，若瘙痒明显，可将面部沾湿后，用柔软毛巾轻轻按压吸干即可，切勿反复搓揉，也可以频频做冷湿敷：用冷矿泉水或纯净水将 6-8层纱布或毛巾沾湿 ，以不滴水为度，敷于局部。每次 20-30分钟，每日湿敷数次，以保持皮肤不干燥。如此可以达到收缩血管、缓解炎症、减少水分蒸发、保湿吸敛的目的。