怎样防止青春痘？5种水果巧治青春痘

怎样防止青春痘？有很多朋友越到了冬季，青春痘反而长得越旺盛了。这是因为原本皮脂腺分泌油份减少，但是在水分极度缺失的情况下，皮脂腺会受到刺激，加速分泌油脂，堵塞毛孔，而此时毛孔代谢能力本来就弱，堵塞后就导致痘痘生发。

1、苹果

苹果含有纤维素、维生素C和糖，可防止皮肤生疱疹，保持肌肤光泽。

（1）甜瓜苹果汁

甜瓜、苹果各250克，胡萝卜150克。甜瓜洗净，削皮，除去瓜瓤备用；苹果洗净，削皮去籽；胡萝卜洗净去皮；将三者切碎，绞汁过滤，分两次饮服。此方具有润肺健脾，护肤美容的功效，适用于治疗粉刺，面部色斑等病症。

（2）祛痘苹果汁

苹果l个，去皮，核，切小块，番茄2个，洗净，去皮，同入榨汁机中搅打成汁，饮用时加适量蜂蜜即可，可美白肌肤，补充水分，并能防治小痘痘。

（3）苹果胡萝卜汁

苹果2个，清洗干净，去皮籽，切块，榨汁；胡萝卜2根，清洗干净，切块，榨汁。将两汁混合，搅匀，并立即饮用。可清理肠胃，排毒，防治脸上的痤疮。

2、面红柿

西红柿含丰富的维生素A、C，可以增强皮月夫乃黏膜的代谢率，具有深层清洁、平衡油脂效果，所以西红柿也有很好的祛痘效果。

（1）西红柿风梨汁

西红柿2个，去蒂，洗净，切块，凤梨2片，将西红柿、凤梨、150毫升的水同放入榨汁机中榨汁即可，饮时加糖l大匙，能美容养颜，祛除“痘痘”。

（2）西马混合汁

西红柿1个，马铃薯1个，两者分别如常法榨汁，然后，将两汁共混合，可治消化性溃疡，并且，还对防治脸上的“痘痘”很有作用。

3、梨、草莓

梨审备肴鞣话，多种维生素、果酸及糖类物质，具有清洁皮肤、平衡油脂，散淤、消积、解毒、活血的作用。所以常食梨，可以起到润肤养颜、延年益寿、祛痘祛皱的效果。草莓中含多种有机酸、维生素及矿物质，外敷疮疖患处，可取得凉血解毒，排脓生肌的效果。

（1）美容梨丝

梨500克去皮，洗净，切丝备用。锅中放糖加少量清水熬至糖起黏丝时放入山楂丝、梨丝炒至糖汁透入出锅即可食用。可润肺、健脾生津、美白养颜，平衡油脂，控制痘痘。

（2）牛奶菊梨汤

杭白菊5朵，洗净，取花瓣；雪梨2个，洗净，去皮核，切碎，将白菊和雪梨同入沙锅，加清水煲，开锅后，煮5分钟，再加入牛奶煮滚即可。饮用时，加蜜糖调味食用。可润容洁面、控油、祛痘。

（3）红糖草莓

取鲜草莓200克，洗净捣烂，加入红糖150克调匀，制成红糖草莓膏。涂敷患处，能凉血解毒，可用以治疗疮疖肿痛。

4、柠檬

鲜柠檬中含有极为丰富的维生素，能防止和消除皮肤色素沉着，具有美容作用。用柠檬中的油质搽擦患处，可消除痤疮，且不留痕迹。

（1）柠檬甜汁茶

新鲜柠檬1000克，洗净，晾干，连皮切成厚片，每只约切8～10片，将切片放在大瓷盘中，加入绵白糖拌匀，再放入大1：3瓶中，一片一片叠紧，上面再铺上一层白糖，盖紧，密封，腌制半月后即可食用。饭后泡茶饮服，每次2～4片。此茶可淡化、消除黄褐斑及痤疮愈后遗留的色斑。

（2）西红柿、柠檬、雪梨、芹菜汁

西红柿1个，柠檬半个，雪梨150克，芹菜l00克。洗净后一同放入果汁机中榨汁。饮用，每日1次。清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。

5、樱桃

樱桃中含有丰富的蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等，尤其含铁量高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。

【樱桃汁】樱桃80克，洗净去核，放入果汁机中加冷开水I杯搅成樱桃汁，倒出，加适量白糖调味饮用。此汁具有润泽皮肤的作用，可消除皮肤暗疮疤痕。