怎样治疗青春痘

　　青春痘应该在年轻人的心里那就是炸弹，如果不及时治疗就是一种很严重的皮肤病，医学上称：痤疮，那么青春痘应该如何治疗呢?什么样的方法才是最有效的呢?我们需要找一个不伤皮肤且行之有效的好方法来治疗青春痘。

　　青春痘怎么治，首先要分清青春痘的类型。青春痘主要分为:上火型痘痘、便秘型痘痘,内分泌失调型,而这些青春痘病发都与体内因素相关,要想彻底治愈，一定要内外兼治。

　　首先内服有针对性的排毒产品，从根源排毒,通过打通排毒管道，祛毒于体外，恢复机体状态平衡，调理内分泌。再外用祛痘药膏, 排除油污痘渣，散血、梳理痘疤胶质，修复痘痘肌肤。只有体内体外辩证施治，才能达到治疗青春痘的目的。

　　另外青春痘怎么治还要注意饮食调理。上火的时候，可以吃点银耳枸杞汤、绿豆汤，加入冰糖。气血不足的，可以吃红枣桂圆汤、红豆汤、黑米汤、黑米糊、黑豆汤、花生桂圆汤，加入红糖。湿气多的时候，可以来点薏米汤，去湿效果很好，当然不能天天喝，不然容易失水过多，如果加入红豆，红豆薏米汤就不介意天天来一点了。

　　其次养成每天运动的习惯，适度运动可促进新陈代谢，对于身体及肌肤都有良好效果，但是千万不要3分钟热度，要持之以恒。记住，即使是每天3分钟的体操，出汗排毒也是保持美丽肌肤的秘诀。另外注意饮食清淡，多吃蔬菜水果，尽量少吃发物：辛辣、海鲜、牛羊肉等。

　　最后要多补充一些维生素。维生素A、B2、B6、C、E都对祛痘有很好的作用。因为维生素A对肌肤有再生作用，菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油、鱼卵中维生素A含量比较丰富。维生素B2及B6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复痘痘。含维生素B2、B6的食物，多集中在绿叶蔬菜、鱼类中。