古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
怎么去掉脸上的色斑?女人都是爱美的,希望自己的皮肤能够永远的像婴儿般那样完美。可现实总是很残酷的,随着年龄的成长总是有这样或那样的问题产生,就如让人头疼的黄褐斑,很多人为此烦透了心也花了很多的精力,到头来也没看到有所改善,下面为大家介绍一些调理黄褐斑的方法:
一、如何用按摩调理黄褐斑
(1)按摩足太阳膀胱经,由足跟外上行,由上而下刺激5遍。在肝俞、肾俞、脾俞、三焦俞等穴位稍停片刻按揉之。
(2)食指指压足小趾外束骨穴。每秒按一次,共按5-10次。
(3)在背腰中线督脉部位、由上而下推擦5遍,再以背椎为中线,用手掌分别向左右两旁推擦10遍以上。
二、调理黄褐斑注意事项:
(1)积极治疗慢性消耗性疾病,根治发病因素。
(2)怀孕后出现黄褐斑者,一般只做面部按摩,并应多吃新鲜蔬菜和水果,或产前产后服维生素C,每日一克,有抑制色素合成的作用。
(3)保持心情舒畅,避免过多忧虑。
大家要注意平时的饮食习惯尽量要保持清淡,作息时间合理安排。斑是由体内排毒不尽产生的,不要等到斑产生了再去想着怎么去除,希望以上的介绍能为大家带来帮助。
(责任编辑:付子颜 )
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