皲裂性湿疹的饮食保健

　　皲裂湿疹是我们生活中一种常见的大众性皮肤病，其发病的原因有很多，皲裂性湿疹是湿疹的症状之一，所以患者一定不要盲目乱治。皲裂性湿疹皮损呈亚急性或慢性湿疹表现，多发生于指背及指端掌面，可蔓延至手背和手腕部，境界不清或呈小片状皮损，至慢性时有侵润肥厚，因手指活动而有皲裂。手部湿疹亦可发生于掌侧，具有局限性，但边缘可不甚明显，多粗慥有小丘疱疹及侵润肥厚，冬季常发生皲裂。因手部常接触外界物质故病情多变。在临床有裂纹性湿疹又称为皮脂性湿疹。

　　食疗法治疗手足皲裂——核桃、芝麻和蜂蜜法

　　取核桃仁20克，芝麻10克，捣烂研末。再加蜂蜜15克调匀，涂抹患处。全是食材，绝对健康，蜂蜜还有美容的效果哦。

　　食疗法治疗手足皲裂——蜂蜜法

　　先用热水浸洗患处，然后涂上蜂蜜，每天2次，连用几天便可痊愈。

　　食疗法治疗手足皲裂——嚼茶叶法

　　将茶叶用嘴嚼碎，敷于患处，用纱布或胶布包好，裂口会很快愈合。

　　食疗法治疗手足皲裂——黄豆末法

　　取黄豆100克，洗净，晾干，研细。过筛取末，与凡士林200克混匀，就可以涂抹在患处了。可以装瓶，便于携带。

　　食疗法治疗手足皲裂——熟土豆法

　　将1个土豆煮熟后，剥皮捣烂，加少许凡士林调匀，放入瓶内。手足皲裂后，可取少量涂裂处。

　　食疗法治疗手足皲裂——桂圆、黑芝麻、阿胶法

　　取桂圆肉、黑芝麻各30克炒(熟细研末)阿胶250克。先将阿胶用黄酒浸软并蒸化，加入桂圆肉、冰糖，直至糖化完停火。

　　食疗法治疗手足皲裂——香蕉甘油法

　　有没有想到香蕉也会有这样的作用呢?取熟透的香蕉一只，用手捏软，将果肉与10ml甘油混合拌匀置于容器中备用。使用时，将开裂处皮肤洗净，用果肉泥在患处反复搓揉。连续使用3～5天即可治愈。此方亦可用于预防手足皲裂，简便易行且见效快。

　　食疗法治疗手足皲裂——白醋甘油法

　　将白醋和医用甘油混匀，比例是1：1。每次手沾过水后，将手擦干净，用白醋甘油涂患处。足部每晚用热水洗脚后擦干，用白醋甘油擦患处。醋与甘油混合能使血管扩张，增加皮肤血液循环，并能杀死皮肤上的一些细菌;使皮肤光润，治疗手足皲裂，效果很好，一般坚持用，2～3天就见效。

　　食疗法治疗手足皲裂——猪胰黄酒法

　　猪胰不光可以食用，也可以治疗手足皲裂。将猪胰清洗干净，放入适量黄酒中，用手揉搓猪胰，将其揉烂，取汁备用，可以润肤愈裂，用时将汁涂擦皲裂处。猪胰能去皲，治手足皲裂及唇燥紧裂，有润肤愈裂之能。黄酒也具润肤之功，并能通行血脉。

　　皲裂性湿疹是一种慢性湿疹，是一种常见的皮肤病，因患者常在冬季出现掌跖部皲裂而得名。湿疹病因非常复杂，患者常具遗传过度敏感体质，加上经常接触各种清洁剂、外界理化刺激等，是手部皲裂性湿疹较为常见的病因。

　　皲裂湿疹的预防

　　1、手足皲裂是老年人冬季较为常见的一种皮肤病，在干燥寒冷的季节宜多吃油脂。

　　2、病程较长或年老患者应该增加营养，适当多吃一些猪肝、猪皮、羊肉、阿胶、鱼肝油丸之类食品。

　　3、由于冬季气候寒冷干燥，老年人出汗较少，皮肤易干裂起皱，因此应特别注意手和足部的防寒保暖，经常用温热水泡洗，外搽一些油脂性的护肤品，以免发生冻疮而加剧手足皲裂。

　　4、平时生活中还应注意饮食多样化，多吃水果和蔬菜，多饮水，适量摄入富含蛋白质的食物，保持皮肤的水分和弹性，这样就可预防手足皲裂的发生。

　　皲裂湿疹生活保健

　　1、生活中要注意洗手足时避免用太多碱性过强的肥皂、碱水及其它洗涤剂。

　　2、冬季常用温水浸泡手足，浴后擦干，除用护肤品保持皮肤儒润，并要注意保暖。

　　3、在容易引起职业性手足皲裂的环境中工作时，应加强劳动保护减少患病的可能性。

　　.生活中的注意事项

　　慢性湿疹发生在手足或关节部位的，常呈皲裂或疣状，病情时轻时重，而在精神紧张或睡觉前症状明显，瘙痒剧烈，病程慢性，可长达数月或数年，也可因刺激而急性发作。慢性湿疹的发生、发展与各种因素有关。由于个体差异，不同个体或同一个体的不同时期都有可能出现差异。除饮食方面的因素外，吸入物，如花粉、尘、螨及体表的细菌、真菌感染、生活环境的改变以及所接触到的各种物质，都有可能成为引起慢性湿疹的常见外部原因。

　　具有特殊刺激性的食品不能吃，如辣椒、酒、芥末、胡椒、姜等;某些生吃的食品，如生葱、生蒜、生西红柿，生食的某些壳类果实，如杏仁、栗子、核桃以及某些水果，如桃、葡萄、荔枝、香蕉、菠萝、桂圆、芒果、草莓等。在香蕉、菠萝、茄子、葡萄酒、酵母中含有很高的组胺成分，鸡肝脏、牛肉、香肠内亦含有相当高的组胺，而导致湿疹的发生。