如何避免异位性皮炎复发

异位性皮炎多发于过敏性体质的婴幼儿及青少年，部位遍及脸、颈、手肘、膝窝、四肢背侧等，表现为红疹、皮肤变厚、粗糙等症状。这种病会反复发作，且患者常因瘙痒难耐而抓得身上伤痕累累，不但有碍外观，甚至引发睡眠障碍或影响户外运动及生活质量，对患者的心理也造成不良影响。

如何避免异位性皮炎复发

1、预防异位性皮炎复发应注意首先要放松紧张情绪，保持乐观的心态，放松紧张情绪，尤其尽量舒缓情绪忧虑、紧张、焦虑、激动，生活要有规律，注意劳逸结合。

2、由于异位性皮炎容易反复迁延不愈，皮肤局部增厚粗糙的主要原因就是剧痒引起的挠抓，因此患者应注意避免挠抓、摩擦及热水烫洗皮损部位，要每天坚持用立康霜（立康霜【译】：富含表皮活性因子和高效皮肤渗立康霜透剂，适用于神经性皮炎、皮肤瘙痒等症状的外用）涂抹。

3、注意穿衣质量避免异位性皮炎复发，患者要穿着柔软且宽松的全棉内衣。做好调节饮食，尽量限制酒类、辛辣食物，保持大便通畅，积极治疗胃肠道病变。

4、注意日常饮食避免异位性皮炎复发，人体所需的营养全在一天的饮食中，在饮食方面，要注意营养平衡，可多吃一些牛奶、淡水鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。避免吃咸水鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物，从而使皮肤患上异位性皮炎。

5、避免刺激性护肤品，当大家在选用及使用护肤品时，要避免选用一些刺激性的产品，如含高浓度果酸、香料、防腐剂等。不要以为天然的产品便不会引起敏感，因为有些产品可能对于自己来说就是过敏特物品。特别是平素为过敏体质的人，初次使用某种化妆品应非常慎重，事先应做皮肤斑贴试验，如无反应，方可使用，否则不能用。不能频繁更换化妆品，含香料过多及过酸过碱的护肤品不能用。高档化妆品里含的化学成分和香料复杂，致敏机会较多。

6、避免太热的洗澡水接触皮肤，在日常生活中，我们应当避免用太热的水洗澡，同时洗澡时间上也应该有所控制，减少泡澡的时间，对于洗浴用品也不能选择那些碱性太强的用品。

7、避免抽烟饮酒引起皮炎复发，抽烟喝酒对皮肤伤害是很大的，因此我们也要少抽烟少喝酒，必要的时候戒烟戒酒。另外也要注意对皮肤的保湿工作，注意取暖保暖，避免抓搔皮肤而引起其他感染。