女性长青春痘应注意饮食 切勿用手挤压

　　青春痘有着怎样的症状特点?

　　白头粉刺为针尖大小的灰白色小丘疹，不容易挤出白色的脂肪栓，但是黑头粉刺比较明显，如果用手挤，可以挤出1mm左右的乳白色脂肪栓，通常在青春期出现， 喜欢发生在面部。后背、前胸等皮脂腺比较丰富的位置，经常对称发生。

　　早期的青春痘没有得到及时的治疗，能够产生结节、脓肿、囊肿、疤痕等，严重的伤害患者的皮肤，结节在皮肤深部聚集的时候，面部出现红肿，颜色青紫，临床上，患者经常会有油脂性的皮肤，喜欢在食用刺激性食物或者是生理期等时候出现。

　　长痘痘切勿用手挤压

　　1、注意面部清洁：常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。

　　2、慎用化妆品：皮肤容易过敏的患者，不要用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。

　　3、合理的饮食：多吃能使体内血液变成碱性的蔬菜、水果，有利于改善青春痘。祖国医学认为，青春痘是因过食肥甘厚味(油脂多、糖多的食物)，以致肺、胃湿热熏蒸而淤滞肌肤所致。而肥甘厚味的食品基本上是吃入体内成酸性的食物，因此长有青春痘的人宜多吃含碱性的食物，以使人体酸碱平衡。

　　4、不要用手去挤压粉刺：以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。挤痘痘将破坏局部皮肤的自然防御能力，使炎症扩散或向深部发展，加重皮脂腺、毛囊的炎症，尤其是面部危险三角区更须多加保护，避免感染蔓延至颅内，造成生命危险。

　　5、劳逸结合：保持精神愉快，对青春痘的治疗十分有益。长了青春痘心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事，也不一定要用药，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。

　　6、治疗：用维甲酸、维胺脂、及维生素a等，能改善角化过程，将有助于减轻和消除青春痘。找到适合自己治疗的方法，激光祛痘;其优势是适合东方人皮肤，嫩肤效果更突出，轻松焕肤，刺激胶原蛋白的增生，去除痤疮、疤痕修复、淡化痘疤，恢复光滑细腻娇嫩肌肤。

　　温馨提示：青春痘患者日常生活需要注意的事情很多，喜欢化妆的女性，应避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

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