春天经常拉肚子，科学防护和合理用药是关键

腹泻是春季比较常见的一种疾病。一方面春天温暖的气候在滋养身心的同时，也是细菌和病毒繁殖的大好时机，饮食不当、卫生不洁等都有可能导致腹泻，其中以病毒性腹泻居多。另外一方面，春天气候变化无常，经常出现我们常说的"倒春寒"，胃肠道往往难以适应这种快速的冷热交替，人体抵抗力也会随之下降，反映到消化功能和胃肠道上，会出现抗病能力减弱，腹泻变得频繁的情况

据广州中医药大学第三附属医院治未病科主治中医师宋文集指出，腹泻，俗称拉肚子，是春季最高发的胃肠道疾病之一，以排便次数增加，粪质稀薄，或含有未消化的食物及粘液和或脓血等大便性状的改变。

宋文集指出，腹泻的原因有很多，主要与脾胃和肠道相关。

1、外感寒湿、湿热、暑湿，脾胃功能低下，食物未经充分消化直接传导至肠道，起因肠道功能失调，导致腹泻。

2、饮食不节制、过饥过饱、嗜食生冷寒凉、肥甘厚味、辛辣刺激，或误服腐馊食物，或情绪失调、劳累久病、素体虚弱等，均会影响脾胃功能，发生腹泻。

发生腹泻，尚需辨证论治，以保证更好的治疗效果。

1、辨轻重缓急

轻：泻而饮食如常，预后良好。

重：泻而不能食，形体消瘦或暴泻无度，或滑泻不禁。

缓：多见于慢性泄泻病程长，超过2个月，因饮食劳倦而复发，以脾虚为主。

急：多见暴泻，病程短，2月内，以湿盛为主。

2、辨虚实寒热

实证：急性暴泻，泻下腹痛，痛势急迫拒按，泻后痛减。

虚证：慢性久泻，病程长，反复发作，腹痛不甚，喜温喜按。

寒证：大便清稀，或完谷不化。热证：大便黄褐而臭，肛门灼热。

3、辨泻下之物

大便清稀，或如水样，气味腥秽——寒湿。

大便稀薄，便色黄褐，气味臭秽——湿热。

大便溏垢，臭如败卵，完谷不化——伤食。

4、辨久泻的特点

倦怠乏力，因饮食不当或劳倦过度而复发——脾虚。

平素精神抑郁，因情志不遂或紧张而复发——肝郁。

五更泄泻，完谷不化，腰膝肢冷——肾虚。

春季腹泻易高发，科学防护，合理用药是关键。可用的中成药制剂较多，在医生的指导下，对症用药疗效好。

1、寒湿泄泻：藿香正气口服液。

2、湿热泄泻：葛根芩连片，保济口服液，肠炎宁，腹可安片。

3、伤食泄泻：保和丸。

4、脾虚泄泻：参茯白术散。

5、五更泄泻：四神丸。

预防及调摄

1、注意饮食卫生，进食清淡易消化食物，如米粥、面条，少纤维，避免引用浓茶、咖啡，禁酒。

2、注意保暖，可艾灸腹部。

3、腹泻急性期要多饮水以预防脱水，可饮用淡盐水或电解质饮料等。

宋文集提醒，若是腹泻症状较为严重，或者是伴随其他问题难以自我处理，也要第一时间就医治疗，切勿拖延。