男子长期大量饮酒体重暴减诱发糖尿病 糖尿病患者是否能喝酒？

糖尿病是发病率较高的代谢性疾病，以高血糖为主要特征，除了糖代谢紊乱外，也伴有蛋白质和脂肪代谢紊乱。众所周知，糖尿病患者应远离高脂肪和高糖分食物，那到底能不能喝酒呢，不妨来具体看一看。

今年32岁的徐先生酒量很大，经常因为工作应酬喝酒，最多的一次喝了三斤半白酒加上2箱啤酒，达到了普通人一个月的喝酒量，体重最大时达到了280斤，出现了胰岛素抵抗的情况。“那个时候年轻，身体机能应该是最好的时候，忽然有一段时间特别能喝水，一天甚至能喝掉一桶的桶装水。那时候体重掉的也快，有时候每天瘦2~3斤，还觉得挺好的，直到去医院检查发现血糖已经达到16mmol/L 了，确诊了2型糖尿病”。 

徐先生说，他在上学期间身体还是很健康的，那时候热爱运动和健身，每天运动时间有四个小时，饮食也是高蛋白饮食。工作后需要值班生活作息不规律，高油高盐的饮食加上经常喝酒，半年的时间身体就开始迅速发胖。他调侃道“自己半年的时间从一个帅哥变成了一个黑胖子，当时工作单位的女孩看自己的眼神都和半年前不一样了”。 4年前，刚确诊2型糖尿病时徐先生还年轻，他一开始并没有重视，以为慢性病慢慢就好了，没想到会越来越严重。

糖尿病患者是否能喝酒？

糖尿病患者不能喝酒，其原因分为2点。第一，酒精热量极高，喝酒后易造成血糖波动，加快向并发症发展进程；第二，酗酒可影响胰岛氧化，诱发胰岛细胞衰亡；而且也会扰乱降糖药效果，易导致不良反应而发生。

糖尿病患者可以吃哪些食物？

1、粗杂粮

粗杂粮中含有大量膳食纤维和B族维生素以及矿物质，升糖速度比较慢，特别适合糖尿病患者。因此应做好粗细搭配，粗粮应占到主食总量的1/3。

2、大豆和豆制品

大豆和豆制品中含有优质蛋白质，几乎不含胆固醇和饱和脂肪。其中含有豆固醇，能降低血液中胆固醇含量。

3、蔬菜

蔬菜属于低升糖指数和低热量的食材，又含有大量膳食纤维，能延缓餐后血糖升高。糖尿病患者每天应吃500克蔬菜，尤其是多吃绿叶蔬菜，如菠菜、小油菜、茼蒿以及芹菜等。

温馨提示

糖尿病并发症、血糖控制不稳的情况下不能喝酒；血糖控制良好，肝肾功能正常，没有任何并发症，体重正常的糖尿病患者可以少量，不过喝酒前后应测量血糖，防止血糖波动。