41岁患癌男子坚持锻炼参加健美比赛为什么淋巴癌越来越多？

2021-11-12 10:10:43

最近几年来，淋巴癌的发病率越来越高，同时趋于年轻化。淋巴癌是原发于淋巴结或其他淋巴组织的恶性肿瘤，属于常见的十大恶性肿瘤之一，好发于中青年身上，特别是男性。让人们纳闷的是，为什么淋巴癌患者越来越多。

1980年出生于杭州桐庐的王伟，2014年4月，34岁的王伟被查出脾上有肿块，直径有3厘米。因为脾脏内血管很丰富，没办法做穿刺手术，医生建议先观察一段时间。没想到，8月复查的时候，肿块直径最大已经达到6公分，身体多处淋巴肿大。在医生建议下做了脾脏摘除手术。手术比较成功。令人意想不到的是，出院后20天左右，又接到了医院的电话，告知确诊了滤泡性淋巴瘤，需要化疗。经历过脾脏摘除手术、化疗、靶向药等各种疗法的折磨。今年，在癌症治疗的同时，花了161天减脂31.2斤，最终站上了健美赛场。

为什么淋巴癌患者越来越多？

1、背负着巨大压力

长时间处于高压力状态下可影响免疫功能，使得代谢发生紊乱，促进淋巴瘤产生。

2、物理因素

超剂量接触辐射可激活癌基因，使得细胞基因发生突变，损害DNA，从而增加患淋巴癌风险。另外，长时间接触化学致癌物，如多环芳烃类、苯丙烯和芳香胺类化合物也会诱发淋巴癌。

如何保护淋巴？

1、学会减轻压力

合理安排工作和作息，注意劳逸结合，通过户外运动、向他人倾诉或听歌的方式来释放压力。化学污染物质和射线可直接刺激淋巴系统，因此日常生活中尽量不要接触杀虫剂、有机溶剂以及除草剂等；一年染发的次数控制在2次以内；新装修的房子至少开窗通风半年以上才能入住。

2、多锻炼身体

凡是会导致免疫力下降的因素都会损害淋巴，包括熬夜、焦虑和过度劳累等。平时应保持规律作息，多锻炼身体来增强抵抗力，每周至少有150分钟以上的户外活动时间。

温馨提示

积极预防细菌和病毒感染，及早治疗牙龈炎和皮肤感染等，控制长期慢性感染，以免损害淋巴结。每天应吃500克蔬菜和200克水果，适当吃含维生素C和维生素A的食物，如西红柿、猕猴桃和胡萝卜等。经常用手触摸淋巴结部位，定期去医院做B超检查，一旦发现异常应及早处理。