古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
炎炎夏季即将到来,男性的汗腺分泌量增加,如果水分补充不够及时,尿量减少。高温使得血管扩张,血液循环加速。且为了解渴,男性常饮用一些冰冻的可乐、啤酒等饮料,更容易诱发前列腺炎。
那么,前列腺炎吃什么药好呢?如何保护你的前列腺安然度过夏季呢?下面为大家介绍平时保健得方法:
1、良好的饮食习惯
多食新鲜的水果、蔬菜、粗粮及大豆制品,多食蜂蜜以保持大便通畅,适量食用牛肉、鸡蛋。适量食用种子类食物,可选用南瓜子、葵花子等,可每日食用。禁饮烈酒,少食辛辣肥甘之品,少饮咖啡,少食柑橘、橘汁等酸性强的食品,并少食白糖及精制面粉。绿豆煮烂成粥,放凉后任意食用,对膀胱有热,排尿涩痛者尤为适用。很多患者都会急切询问医生前列腺炎吃什么药好,其实在我们的生活中很多食品堪比药物。前列腺炎除了要做好饮食的保健之外,以下这些也是男性朋友在日常生活中要注意的问题。
2、良好的生活习惯。
保持清洁,男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之**通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。每日睡前热水坐浴,定期进行前列腺按摩,可促进血液循环,有利炎性分泌物排出。
3、切忌“憋尿”。
不能因尿频而减少饮水量,多饮水可稀释尿液。养成及时排尿的习惯,因为憋尿可使尿液反流进入前列腺,影响前列腺健康。
4、保持适当运动
适量运动,不宜长时间骑马、骑车和久坐,办公室工作人员每隔1-2小时应站起来活动一会儿,以减轻前列腺充血。注意自我保健,加强身体锻炼,预防感冒,及时清除身体其他部位的慢性感染病灶,防止细菌从血液进入前列腺。
(责任编辑:黄俏红 )
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