八济汤为您分享前列腺炎如何保养

前列腺炎是男性最为烦恼的一种常见的泌尿系统疾病，一般而言，在青春期时的男生发病率相对较高，前列腺炎发病人群为15-45岁男性，典型的临床表现为尿频、排尿急迫、排尿疼痛等症状，尿频指排尿次数一日内超过7次；尿急是指患者憋尿差，对自己身体的管控能力降低。

八济汤为您分享前列腺炎的日常护理

1、多饮水。多饮水增加排尿量，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度，从而缓解前列腺炎的症状。

2、少憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就应尽快小便，长时间的憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘坐长途交通工具之前，如果没有车上或船上 没有卫生间，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿。

3、洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。

前列腺炎的症状

1、前列腺炎典型的临床表现为尿频、排尿急迫、排尿疼痛等症状，尿频指排尿次数一日内超过7次；尿急是指患者憋尿差，对自己身体的管控能力降低。尿痛是排尿时出现疼痛的症状。

2、前列腺炎由于前列腺液分泌增多，还会出现尿后滴白的症状。少数患者临床症状表现并不典型，可以仅仅表现为下腹部或者会阴部胀痛，或者是阴囊阴茎根部隐痛等临床症状。

患有前列腺炎要如何保养？这是很多前列腺炎患者所关系的问题。专家指出，患有前列腺炎除了要及时到专业医院治疗，必要的保养措施对于前列腺炎的治疗和恢复也是很有帮助的。下面八济汤为您分享专家介绍的前列腺炎的保养。

患了前列腺炎要如何保养？患了前列腺炎要如何保养？具体如下：

1、要保持积极的性生活：

患了前列腺炎应该如何保养好，通常前列腺炎的患者不应影响到性的能力，某些前列腺炎患者出现性欲和勃起功能的下降，可能与其心理因素有关。当然前列腺炎的患者切不可恣情纵欲，但是戒绝房事的做法亦是不恰当的。

2、要加强锻炼：

患了前列腺炎应该如何保养好，要加强锻炼，经常提肛、收紧臀部，绷紧会阴部肌肉及活动骨盆，对于改善会阴部位的血液循环，促使炎症消散有好处。在生活中要尽可能注意保养前列腺，减小前列腺炎的再感染和复发，一定要注意养成良好的生活习惯，减小再犯，同时精神因素是很重要的，一定要保持乐观的心态。

3、要注意饮食的调摄：

患了前列腺炎应该如何保养好，某些食物会加重他们的前列腺炎的症状，如含咖啡的饮料、含酒精的饮料、辣的和加了香料的食物、油炸的食物等。如果你发现某些食物或饮料具有不良的刺激作用，这时比较好的处理方式就是减少或不要食用。相反，男性可以选择多吃一些富含锌类元素的食物，如南瓜子、牡蛎、腰果、脱脂奶粉、猪腰、牛排、酿酒用的酵母等。

4、要注意养成正常的生活习惯：

患了前列腺炎应该如何保养好，对前列腺炎的防治，应注意劳逸结合，减小熬夜，减小久坐，切勿憋尿和保持大便的通畅等。同时要注意对会阴部的保养，不要穿有紧身的裤子，骑自行车或摩托车时要减小对会阴部的长期压迫和反复撞击。 另外可平时可服用八济汤固元作为前列腺养生也是可以的。