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射精多了的危害是什么呢?揭秘射精过多的三大危害

2021-10-06 05:53:58      

男性青壮年时期体内雄性激素分泌旺盛,性欲望比较活跃,几乎天天性生活或一天好几次。虽然性生活很美好,能从其中获取愉悦,释放身心压力,不过射精多了将会给身体带来一定的危害。

射精多了的危害是什么呢?

1、导致性功能障碍

性生活过于频繁会使得男性连续且重出现性冲动,使得性行为控制神经中枢过度疲乏,加重性器官负担,甚至引起性器官过度劳累,导致性功能衰退,严重时可导致不射精阳痿早泄,也有可能诱发性生活快感。

2、使得男性体质变差

频繁射精势必会消耗体力和精力,久而久之降低体质,影响精神状态,降低思维能力和记忆力,同时分析能力也会随之下降。

3、引起腰酸背痛

多次射精会使得性器官持续处于充血状态,从而加重性器官疲惫,诱发男科疾病,如精囊炎睾丸炎或前列腺炎等,不仅增加阴部不适感,而且也会导致腰酸背痛或血精。

男性需掌握哪些性爱养生技巧?

1、多参加体育锻炼

男性要少坐多运动,保持规律运动不仅能拥有健康体魄和旺盛的精力,同时也能加快全身血液循环,使得大量血液流向性器官,延长阴茎勃起时间。另外适当运动也能增加睾丸酮分泌,保护男性生殖系统,毫不夸张的说锻炼是最好的壮阳药物。

2、选择纯棉宽松的内裤

若男性长期穿聚酯纤维内裤会暂时抑制生精细胞生成,而且也会在阴茎组织内发生静电,从而导致男性性功能减退。所以为了自身健康需选择纯棉宽松的内裤,特别是开洞内裤能使得阴囊透气凉爽,让男性精力变得更加充沛,而且也能增强性功能。

3、对腹股沟处刺激

经常刺激男性的腹股沟管部位能提高性功能,具体的方法是用两个手指对阴茎根部两侧按压,然后轻轻从上往下抚摸,这样能刺激血液流向睾丸,使得阴茎快速坚挺。

4、多锻炼性交肌肉

男性的性交肌肉是指阴茎根部的骨盆肌,可根据假装憋小便的方式来锻炼,如排尿前收缩骨盆肌肉且保持三秒,每天锻炼2~3次,每次不能少于15分钟。

5、对于阴囊部位按摩

每天晚上睡觉前或早晨起床后用洗干净的手按摩阴囊,能改善睾丸血液循环,提高男性性能力,不过按摩时间不能过长,以免因为过度刺激而降低睾丸功能。每天用手指从阴囊部位慢慢揉搓睾丸,每次按摩2~3分钟左右。

6、阴茎指压法

经常对阴茎部位抓捏按摩,这样能增强阴茎神经以及血管活性化,同时也可以作为性生活前性爱抚,这样能建立积极的环境氛围。

温馨提示

无论是年轻力壮还是处于中年期,都必须控制好性爱次数,不能过于频繁,以免影响身体健康。另外要注意性爱前后卫生,仔细清洗性器官,以免受到致病菌入侵。除此之外要学会减轻压力,保持平和心态,不能滥用壮阳药物。

(责任编辑:罗敏效 )

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