睾丸癌如何做好保健工作？从4个方面着手！

睾丸癌早期症状并不是很明显，其临床表现是逐渐出现增大且没有疼痛性的肿块，一般由自己或医生常规检查偶然发现。早期睾丸癌可通过手术方式切除来提高治愈率，同时要做好多方面护理。

睾丸癌患者如何做好生活保健？

1、调整好饮食

癌细胞会和体内抢夺营养，使得患者体质衰弱，消耗太多的热量和蛋白质，期间要合理补充营养，多喝水来调理身体。采取高热量、高维生素和高蛋白质的饮食结构，避免吸烟喝酒，也不能吃辛辣刺激食物，粗粮和细粮搭配着吃。另外要保持良好的生活习惯，规律作息，不能熬夜，也不能赖床。体力允许的情况下，可以做轻缓的运动，如太极拳、练体操、散步或气功等，这样能增强抵抗力，但不能让身体过度疲劳。

2、提供良好的生活环境

睾丸癌所居住的房间必须清洁优雅，保持周围安静，不能太吵闹。注意居住房间空气清新和阳光充足，每天上午和下午分别开窗通风一次，维持空气流通，但不能直接受到冷风吹，防止受凉。根据天气变化增减衣服，夏季空调温度不能开得太低，在26℃即可。

3、定期做复查

睾丸癌患者做完手术后，需严格按照医生嘱咐定期去医院做复查，只要身体有不适感，及时告诉医生。期间不能盲目听信所谓的偏方秘方，也不能滥用药。身体需要的情况下不要出门，做到绝对卧床休息，更不要去人口密集场所，以免受到感染而加重病情。病情严重的患者需卧床休息，注意皮肤护理，至少每两个小时翻身拍背一次，经常用温水擦洗受压皮肤，对手足按摩，防止出现压疮。

4、做好心理护理

睾丸癌的精神负担很重，可能会出现悲观、抑郁和自暴自弃的心理。患者要正确面对疾病，多学习关于睾丸癌的相关常识，树立能战胜疾病信心，不能有消极情绪。家属要给予一定的鼓励，随时做好观察，多和他们沟通和交流，重视其心理上的活动，耐心倾听患者内心的想法。此外要安抚好患者情绪，避免情绪波动，及时消除顾虑。

温馨提示

早期诊断睾丸癌至关重要，凡是睾丸有不明原因肿大、有坠痛感以及透光试验阴性，需去医院做检查。不幸患上睾丸癌时，需严格按照医生嘱咐治疗，期间不能吃霉变腌制和肥腻食物。