家庭医生在线首页 > 疾病频道 > 男科 > 男科疾病 > 前列腺病 > 正文
前列腺炎
挂号科室:男科 同类疾病:手足口病糖尿病荨麻疹狂犬病痔疮

为什么中老年男人易患前列腺增生?应该怎么预防?

2019-07-24 10:09:45      

随着年龄的增长,患上前列腺增生的风险越来越高,很多中老年人因为受到了前列腺增生的折磨,从而出现尿频以及尿急,对于中老年人来说一定要做好保养工作。

为什么中老年人容易患上前列腺增生?

男性达到40岁之后,身体机能会慢慢的下降,前列腺也是如此变得非常脆弱。当前列腺发生炎症时不容易被根治,反反复受到严重的刺激会诱发前列腺增生,只要患者及时的治疗前列腺炎,就能够防止病情的复发。另外老年人有吸烟喝酒的坏习惯,这样会堆积大量的毒素,毒素会直接入侵病症部位,最终诱发了前列腺增生。另外不健康的饮食习惯,比如总是高脂肪、高糖分饮食等,会增加患上心脑血管疾病的风险,从而让前列腺一直处于充血状态,导致前列腺增生。

怎么来保护前列腺?

1、保持规律的性生活

频繁的性生活会让前列腺一直处于充血状态,从而引起前列腺增大。但是不能过分禁欲,不然会引起前列腺的胀满。减少性交的次数以及手淫行为,以性生活后不影响第2天的工作和生活维度,这样能够让前列腺得到充分的修复。

2、多参加体育锻炼

要学会释放压力来缓解前列腺症状,保持放松的心态,适当的参加体育锻炼来增强抵抗,促进局部的血液循环,每天坚持做仰卧起坐快步走或者跑步等,这样能让臀部腹部以及大腿部的肌肉得到运动。每天坚持对前列腺按摩来加快血液循环,保证其健康。

3、远离烟酒

香烟和酒精对前列腺等伤害是非常大的,会让尿道变得越来越狭窄,甚至会让排小便变得越来越困难。必须要戒掉吸烟喝酒的坏习惯,减少久坐的时间。平时可以多吃一些富含微量元素以及抗化剂比较丰富的食物,比如瘦肉类花生以及海产品等,不仅能够获得营养,同时也缓解了前列腺增生问题。

温馨提示

男性要减少久坐时间,不利于下半身的血液循环,从而影响到前列腺。夏季多喝水,因为身体里面的毒素以及垃圾主要通过尿液排出体外,多喝水多排尿能够冲刷尿道,排除前列腺里面堆积的杂物,防止出现尿路感染。保持积极乐观的心态,学会释放压力。

(责任编辑:朱利祺 )

老年男人前列腺增生的症状

前列腺增生是男性的常见病,特别是中老年男性,更容易因为抵抗力下降导致前列腺增生。详细>>

老年人前列腺增生需要治疗吗

前列腺增生是一种老年男性比较常见的男性疾病,由于这种疾病刚开始并不会影响患者的正常生活,因此很多患者都疏于治疗,泌尿外科中心的专家……详细>>

前列腺增生偏爱中老年男性的原因

前列腺像其他人体器官一样,同样有一个发育、成熟、衰老的过程,自出生后至青春期前列腺增长的较为缓慢,到了青春期后,前列腺生长速度加快,逐渐……详细>>

老年前列腺增生症应该如何预防?

关于前列腺增生的危险因素已有许多报道,但结论很不一致。首先年龄因素与前列腺增生发生密切相关。这在前面已经介绍了,但还有其他许多因素可能影……详细>>

预防前列腺增生该怎么做?应该从哪些方面入手?

对于男性来说,有许多无法形容的疾病困扰着他们。很多男性都对治疗这些疾病感到羞耻,比如前列腺增生等疾病,但是这些疾病如果不积极进行治疗,任……详细>>

  • 谭艳

  • 毕焕洲

  • 张思孝

  • 商学军

  • 谭艳副主任医师

    十堰市人民医院 男性科

    擅长:男性不育(少精子症、弱精子症、无精子症、精液不液化)、前列腺炎、前列腺增生、性功能障碍的诊断与治疗,...详细>>

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]