肾结石患者的不得不知的饮食禁忌

很多人都知道，肾结石的产生很多时候就是因为患者的不良饮食习惯引起的，所以，在患病后，患者就可能开始关注起自身饮食习惯来，那么，肾结石患者的禁忌有哪些呢？下面就来了解一下。

肾结石患者的禁忌一定要重视

1、不能多吃盐

肾结石的发生与食盐摄入也很有关系的，所以，肾结石患者的饮食应该要能多清淡就多清淡，少盐饮食，确保盐的摄入量每天不要超过三克。而且平常要注意多喝水，但不是表示说浓茶可以多喝，最好是喝凉开水。

2、少吃肉类和一些鱼类

肾结石患者饮食要尽量少蛋白，不要经常吃鸡肉、牛肉、羊肉及动物内脏等，最好是尽量避免吃，因为这些食物富含动物性蛋白质，很容易产生结石。因此肾结石患者一定要控制这类食物的摄入量。同时一切鱼类、虾、蟹等海产品的动物也尽量不要沾。

3、少吃一些含草酸盐的食物

日常生活中草酸盐含量高的食物通常有番茄、菠菜、草莓、巧克力等，经常吃草酸盐含量高的食物容易诱发肾结石，另外，豆制品也含有很有的草酸盐和碳酸盐成分，患者要是经常喝豆制品，对病情康复是很不利的，所以尽量避免比较好。

除了上面说的禁忌之外，我们要了解一下肾结石患者适宜做些什么？

首先，饮食清淡，低蛋白饮食，多喝水，不喝或少喝浓茶，多吃富含营养和维生素的食物。

其次，注意运动，运动对于肾结石的掉落有帮助，可以跑步、爬楼梯、跳绳、跳远、跳高，这些都是有利于肾结石排出的。

温馨提示：肾结石的排出往往是多个方面的配合才能实现，所以，无论是医生制定的治疗安排还是饮食禁忌、日常保健，作为患者都是应该重视的，这样才能让自己更快摆脱肾结石困扰，恢复健康。