古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
在生活当中,有一些年轻的男性朋友看起来身体比较健康,但是自己的性能力却不明原因的减退,就会感到相当困惑。其实男性朋友的性功能强弱与平时的生活方式有很大的关系,很多的不良生活习惯会导致男性的性功能减退,下面我们就一起来了解一下。
那么哪些不良生活习惯会影响到男性的性能力呢?
1、坐软沙发
有研究发现,经常坐在软绵绵的沙发上,就会影响到男性的阴囊,会导致阴囊温度过高,就会影响到男性朋友的生精功能,还会降低性能力。因为坐在软绵绵的沙发上面的话,这点就会向下沉,这样会引起双腿夹紧,就会导致阴囊部位受到重压,而影响到阴囊部位的血液循环。最后就会导致有毒物质积聚在阴囊里,就会对阴囊健康造成很大的影响,会中断营养的供应,所以就会导致睾丸酮功能的减弱,而无法正常生精。
2、常骑自行车
现在很多男性朋友都喜欢健身运动,在去做健身运动的时候就会选择单车,很多人觉得骑单车能够让身体变得更加强壮,但是长时间骑单车的话会影响到男性朋友的性功能,因为在骑单车过程当中会导致阴囊部位受到磨损,会导致下身血液循环不畅,就会进一步影响到男性的新增功能,而且还会影响到男性朋友的性功能。最严重的是血液循环不畅会影响阴茎的血液供应,进一步影响到勃起功能。
3、长期接触重金属
有一些男性朋友由于工作职业的问题,会经常接触一些重金属,那么这些重金属也会对性功能造成负面影响,同时还会对身体健康造成严重的危害,特别是铅和汞,对性功能造成的危害是相当大的。当铅和汞进入到人体之后,就会参与精子的生成,就会导致精子数量减少,会影响到精子的质量问题。还会影响到男性朋友的性欲,会出现性欲减退和阴茎勃起不坚或者阳痿等问题,如果病情严重的话还会导致不育。
4、大量吸烟
相信大家都听说过一句话,就是吸烟有害健康,吸烟不仅会对身体的多个器官造成严重的影响,同时还会危害到男性朋友的性功能,吸烟会导致男性的性欲减退,因为香烟中的有毒物质会导致血管硬化,那么就会出现血液流通不畅的现象,进一步就会影响到男性朋友阴茎的勃起功能,所以就会出现阳痿早泄等症状。
那么应该怎样提高男性的性能力呢?
男性朋友要想提高自己的性能力,首先应该坚持体育锻炼,经过体育锻炼之后能够增强心脏功能,而且能够给性器官提供更好的血液供应,就可以促进阴茎的勃起能力。同时还应该保持有规律的性生活,坚持有规律的性生活,能够改善性器官的血液循环,可以推迟性器官萎缩的过程。还要坚持戒烟戒酒,这样就能够减少吸烟喝酒带来的危害,可以起到增强性功能的作用。
(责任编辑:朱利祺 )
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