八种不良习惯导致不育 赶紧下定决心戒除吧

现在年轻人的生活节奏变得越来越快，工作压力也随之增加，加上生活中不良的生活习惯、总是熬夜加班、大量的吸烟酗酒，慢慢的会杀死男性的精子导致不育，尤其不良的生活习惯是导致男性不育的重要因素。

哪八大因素导致男性不育？

1、经常性的久坐

现在有很多的男性工作的时候一直坐着很少运动，长期性的久坐会导致男性的前列腺和睾丸等器官局部温度升高，引起充血，进而会影响到精子的生成以及精子的活动力，导致精子质量下降，最终引起男性不育。

2、吸烟和喝酒

香烟里面含有的尼古丁会降低性激素的分泌，从而伤害精子。酒里面含有酒精会毒害睾丸等生殖器官，从而降低血清睾酮的水平，让男性的性欲减退，精子出现畸形。

3、长期接触电子产品

现在我们的生活中已经离不开了手机和电脑，尤其是智能手机，众所周知，手机里面存在一定的辐射，有很多男性经常会把手机放在裤兜里这样容易损伤精子，虽然对身体带来的辐射损伤很小，但是时间久了就会让人对这种辐射造成敏感，从而引起功能的障碍。此外如果长期处于电离辐射环境以及高温的环境中也会导致男性不育。

4、经常性的热水浴

阴囊的温度应该比正常的体温低1℃，这样才能够有利于精子的生长和发育，如果频繁的洗热水浴的话，会导致阴囊的温度升高，从而影响精子的生成。

5、长期穿紧身裤

有很多男性喜欢穿紧身裤，这样虽然是非常的帅气，但是紧身衣裤容易把阴囊和会阴部束缚的太紧，男性的睾丸贴近身体，当温度与体温接近的时候不利于精子的生成，另外睾丸、前列腺和精囊腺与男性的生育有着非常重要的关系，当血液循环不畅的时候也会影响精子的生成，同时紧身裤太紧，会阴部透气性也会差，容易滋生细菌，从而引起泌尿系统的感染，最终导致男性不育。

6、长时间的骑车子

男性长时间的骑车子，车座容易压迫到阴囊、尿道、会阴部，从而引起充血，同时也会影响到睾丸、前列腺、附睾的功能，在骑车的过程中会出现颠簸震荡，会直接损害睾丸的生精功能。

7、滥用药物

30%的男性不育都是因为药物所导致的，直接影响精子质量的药物主要有红霉素、螺旋素等抗生素类的物质，同时一些化疗药物、强的松都会导致精子精液的减少，长期使用睾丸酮也会导致睾丸的萎缩，严重缺乏精液。

8、不节制的性生活

男性每一次射精之后都需要5到7天的时间恢复生育力，如果性生活过于频繁的话会导致精子的数量太少，从而引起男性不育。

温馨提示：男性朋友在日常生活中要戒除不良的生活习惯，能减少久坐的时间，戒掉烟酒，保持乐观心态，及时减轻压力。