弱精症除了维生素e 这些食物同样有疗效

弱精症是指男性精子的动力不足，从而不能够很好的运动。弱精症会给男性带来很大的危害，其中就有不育这一项。在治疗弱精症期间，食物扮演着不可缺少的角色，有些食物是可以有效的帮助治疗弱精症的。

维生素e能治疗弱精症吗？

维生素e又称“生育酚”，是精子生成必不可少的元素，同时它还具有抗氧化作用，对伴有生殖道感染造成的不育有治疗作用。它能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加，对治疗弱精症有显著作用，男性在身体缺乏维生素e的时候会出现睾丸萎缩和上皮细胞变性。由此可见，维生素e对于男性精子有着很大的作用，因此，在日常可以多吃些含维生素e比较多的食物，如玉米，大豆等，这些食物里面所含有的维生素e是比较丰富的，弱精症患者在治疗期间是可以多吃的。如果没办法摄入这些，也可以口服维生素e药片来补充。

弱精症应多吃哪些食物进行饮食调理？

1、鱼子酱

鱼子酱含有丰富的蛋白质和荷尔蒙，可以有效提高男性的性功能，是很有效的催情食物。

2、韭菜

韭菜有温肾壮阳的功效，可以起到活血散瘀，可以提高男性性欲能力。

3、人参

人参中富含的植物性荷尔蒙可提升固酮的含量，并增加精子的制造量和性活动频率，有效改善男性弱精症状。

4、巧克力

巧克力中有一种化学物质可以起到兴奋的作用，可以有效减低压力，提高性欲。

5、果仁

果仁中有一种能影响男性激素产生的神秘物质，对增强性功能有很大的功效，其中核桃和大枣是功效最高的，患者可以多吃些。

6、当归

当归含有天然的植物性荷尔蒙，可缓解因内分泌失调引起的症状，也有补血的作用，能让人气血顺畅、性趣盎然，提高精子的生存能力。

7、生蚝

生蚝是海鲜中的一种，它自身含有锌，可以帮助合成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保存蚝内的锌的最佳方法。

温馨提示，男性出现弱精症是会导致不育的出现的，所以在出现一些症状的时候要及时治疗，不能拖延，并且在日常中使用一些食物提高精子的数量以及质量，达到正常生育的目的，让自己能够拥有一个正常的宝宝。