男性如何避免死精症的发生

　　精子死亡是指精子无成活率。目前这种疾病是导致男性不孕不育的原因之一，这给许多患者造成了沉重的打击，更严重的会导致夫妻感情不和谐，家庭关系破裂。大家也不要害怕，这种情况也是可以预防的。;在生活上，我们要保持良好的生活习惯，在治疗过程中，听从医生的安排，积极配合治疗，保持积极乐观的心态，相信拥有一个宝宝也是一件早日可以实现的事情。

　　男性出现精子死亡的主要原因是什么：

　　1、性生殖器官的充血、水肿、瘀血、缺氧和缺血，导致精子死亡

　　2、慢性精阜炎，果糖分泌减少，精子死亡。

　　3、睾丸炎、附睾炎、前列腺炎，尤其慢性前列腺炎分泌的影响，会影响精子代谢和死亡。

　　精子死亡症状的临床表现因人而异。有些患者无临床症状，例如患有慢性前列腺炎患者、睾丸炎、精囊炎等，有些患者症状明显，有遗精、早泄或性欲低下表现。死精诊断标准主要是看精液测试，一般说来，精液测试活精子数不超过40%，称为死精子，变形精子超过20%，称为畸形精子。精子的活性与精液中含有的果糖有直接关系，果糖的减少直接导致精子的死亡率升高。另外，维生素A和E的缺乏对精子的活性也有影响。因此，男性朋友在日常生活中吃富含维生素A和E的食物。

　　男性如何预防死精症发生：

　　1、形成良好的卫生习惯，及时接种疫苗，预防各种传染病，例如流行性腮腺炎、性病、腮腺炎、性病等。

　　2、平时也要多了解一些性知识，对男性的生理特点也要了解，尤其是保健知识，这些知识在生活中都可以指导我们在避免精子的死亡。比如在平时发现睾丸异常，如肿胀、硬化、不均匀、疼痛等，必须及时诊断和治疗。

　　3、经常接触放射性物质，高温和有毒物质必须严格按照操作规程和保护条例执行。为了自己的健康，为了将来能够拥有健康的小宝宝，最好是离开这种工作或者休息六个月左右时间。

　　4、睾丸的温度对精子的产生具有决定性的影响。它的工作温度正常情况下是比人体温度低1度。超过这个温度，非常危害精子的产生，所以平时我们避免参加导致导致睾丸温度升高的活动，比如：长时间骑自行车、热泡浴等。

　　5、改变不良的饮食习惯。一要戒吃辛辣油腻的东西，比如火锅烧烤等，二要戒烟戒酒。还要避免摄入有毒物质，接触生活中有毒的物品。比如：从洗衣店取回衣服要隔几天才能穿，因为干洗剂可以影响男性的性功能。

　　6、主动参加婚前检查，及早发现异常情况，可以避免婚姻的矛盾，婚后在性生活中遇到的问题要与妻子积极沟通，相互合作，相互了解，很多精神阳痿或早泄可以得到有效避免。

　　7、避免接触邻苯二甲酸二甲酸酯，普通的指甲油、发胶、塑料玩具等等都含有一种叫做邻苯二甲酸酯的化学物质。长期接触会导致精子死亡。

　　8、远离汽车尾气，汽车尾气中含有的二恶英对人体内分泌系统具有非常强的干扰作用，它可以导致男性睾丸发生形态变化和精子的死亡。