气候寒冷前列腺要注重三级预防

对于前列腺疾病，在此，我们提醒广大男性朋友：要造成重视，特别是不能忽略早期疾病信号，做到早发现、早治疗、早康复，免得延误时间，并发其他更严重的疾病。前列腺炎是男性的多发病，它的发生与不良的生活习惯有着很大的关系，前列腺疾病要注重“三级预防”。

一级预防——重视前列腺教育

即在没有疾病的人群中，应大力开展健康教育，健康增进，要动员全社会都来关注男性健康。而关注男性健康应从前列腺开始，要提高广大男性、女性对前列腺健康重要性的认识。这就是一级预防，重视前列腺相关知识教育。“前列腺病难治，但可以治好，它不可怕，可怕的是整个社会对这个潜在威胁的漠然和无知。”

前列腺是男性生殖器中更大的附属性腺，其功能产生前列腺液，参与生殖代谢。前列腺液还有营养精子、促使卵子受精及有助减低阴道中酸性的作用。前列腺是多数男子“多事”的地方，是男性不可忽视的常见病。前列腺疾病被称为男性的下腹之患。在幼儿时期，前列腺极少招惹疾病；到了“青壮年”时期，特别是婚配后，前列腺的工作显得繁忙起来，昼夜不停地生产前列腺液，以保障精子源源不断地输送。这个时期，对前列腺而言是一个“多事之秋”。此时人体的性活动如过于频繁，可使前列腺长期处于超负荷运行，身心疲倦、抵抗力下降，就容易招致病菌的伤害。

由于前列腺借助射精管与人体的尿道相通，因性活动的频繁，射精管常常处于开启状态，尿道内的致病菌可以逆行而上，侵入前列腺并生长繁殖，造成性病性、结核性、蛲虫性等前列腺炎；到了“老年期”，前列腺“老态龙钟”，逐渐地“胖”起来了。由于老年期人体内激素水平发生紊乱，前列腺边缘的非功能细胞就发生异常增生，使前列腺体积增大，压迫尿道，造成尿频、夜间排尿次数增多、尿线变细、尿急和排尿困难等。医学上把这异常增大的前列腺称为前列腺增生症。不仅如此，到了老年期的前列腺，它的一些细胞也会发生突变而形成癌细胞。

当然，前列腺健康教育是贯穿在整个前列腺疾病防治过程中的，无病预防，有病增进康复。

二级预防——早治前列腺疾病

即在有了前列腺疾病后，应尽量的早治疗，准确、彻底治疗，不留后遗症，并发病。这就是二级预防，早治前列腺疾病。

女人不生孩子，都知道一定要上医院检查诊治，没人相信吃补品、保健品就能生孩子的。但一些男性朋友患了前列腺疾病，大多讳疾忌医，吃保健药，加上目前我国男性专科医疗机构严重短缺，大量病人得不到正规治疗，许多人没有基本的保健意识而相信游医、痴迷野广告，因此出现不少被漏诊、误诊的患者。这样七拖八拖，于是往往加重了病情，贻误了治疗时间，给自己和家人带来难以弥补的影响。例如当前列腺炎转化成慢性炎症时，由于抗菌药物难以渗透入前列腺，治疗较为困难，严重的前列腺炎会给一些人带来男性性功能障碍或不育症。

三级预防——维护前列腺功能

即在疾病已经发生器质性变化了，如何维护它的功能，如前列腺已经Ⅱ度肥大了，说用药可以把它消掉，和正常人一样大，那是不现实的。但应该帮助它恢复排尿的功能，做到不阻不憋，顺畅自然，这就是三级预防，维护前列腺功能。

专家提醒：对于前列腺炎、前列腺增生（肥大）病人，除了通过积极治疗外，并掌握一些生活常识，对维护前列腺功能也是极其重要，例如：

（1） 气候寒冷时做好保暖，预防感冒。

（2） 不过劳：过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，易造成尿潴留。

（3） 适量饮水：天天要喝2-2.5升的茶水，以发挥排尿对尿路的机械冲洗作用，冲洗前列腺细菌。白昼应多饮水，夜间也应适量喝水。

（4） 不要憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，致排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留。

（5） 忌饮酒：饮酒可以使前列腺及膀胱颈充血水肿而易诱发急性尿潴留。

（6） 不食辛辣食物：辛辣刺激性食物，既可使痔疮、便秘症状加重，又可引起性器官充血，压迫前列腺，加重排尿困难。

（7） 节制性生活：以防前列腺充血，发生急性尿潴留。

（8） 避免久坐：久坐可加重痔疮等病，又易使会阴部充血，造成排尿困难。

（9） 按摩小腹：点压脐下气海、关元等穴，有益于膀胱功能恢复。

（10） 良好的心理状态和充足的睡眠，有助于该病的康复。

（11） 倘若患上尿路感染等各种感染性疾病，要及时、积极治疗。

（12） 天天适当的温水浴。

（13） 避免穿紧身裤，对预防前列腺炎的发生与治疗都有益处。

（14） 多锻炼身体，提高抗病能力，多吃有利于前列腺的肉类（猪、谷类及各种蔬菜、兔和草鱼、牛、豆、水果和鲫鱼等肉类）等。

（15） 远离咖啡因、辛辣与酒精，这三种刺激性食物对于男性的影响虽是因人而异，然而为了健康更好远离。