古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
慢性前列腺炎是生活中常见的而一种男性泌尿外科疾病。这一疾病对于男性患者的影响是很大的。因此患者在积极治疗的同时,也可以尝试自我按摩的方式来辅助治疗。下面给大家介绍慢性前列腺炎的自我按摩疗法,供大家参考。
揉按会阴穴
会阴是肛门与阴囊之间的一个穴位,通称下丹田。用右手中指峰放在会阴处,轻轻揉动100次,使会阴部有微热发胀的感觉为最好。
揉按曲骨穴
用右手中指峰在阴毛际耻骨边的曲骨穴处,用力按摩100次,自觉在阴部有酸胀感。
按擦腰骶
两手五指并拢,两手的掌根抵于肋弓下缘,斜向尾骨端,手掌自上而下,再自下而上,反复斜擦100次。
按压阴陵泉
用拇指峰在阴陵泉穴(腿伸直,在胫骨内侧凹陷处)按压100次,使酸麻向下肢或脚部放射。
仰卧骑车功
仰卧,两腿抬起,似骑自行车状,蹬踏100次。
仰卧扇形功。
仰卧,两腿伸直并抬起离床呈40~45度角,两腿交替外展100次,腿的动作犹如剪刀开合。
(责任编辑:家医编辑 )
文章关键词:
前列腺炎自我按摩有比较好的疗效,操作步骤简便快捷,非常容易接受掌握,与药物治疗相比,是一种很好的辅助治疗。前列腺炎按摩治疗的事前准备:前……详细>>
慢性前列腺炎可以说是泌尿外科最常见疾病,患者甚多,由于前列腺解剖结构及生理特点,病程多较长,患者深以为苦,甚至有人丧失治愈的信心,因此,……详细>>
会阴部不适、疼痛等症状比较明显。 这些情况说明前列腺液数量多,容易积聚,不妨在接受其他方法治疗的同时,进行1~2个疗程的前列腺按摩疗法。详细>>
会阴部不适、疼痛等症状比较明显。 这些情况说明前列腺液数量多,容易积聚,不妨在接受其他方法治疗的同时,进行1~2个疗程的前列腺按摩疗法。详细>>
通常的做法是,每周按摩1~2次,连续4~6周,为一疗程。 以下几种情况的慢性前列腺炎患者,不宜接受前列腺按摩:详细>>