如何在炎炎夏日预防生殖感染

生殖感染是男人的难言之痛，常见的男性生殖器官感染疾病有睾丸炎、尿道炎、前列腺炎、附睾炎等炎症，多表现为尿频、尿急、尿痛、尿不尽、尿滴白、夜尿频多、尿道红肿等症状，严重扰乱了男性的健康生活。

生殖系统一旦感染，出现问题，男性的生殖健康将会严重的受到威胁，因此男性要注意预防生殖感染，平时男性朋友应该多注意做好生殖保健，绝对不能让自己的生殖系统受到感染，那么男人要怎么做好生殖保健才能预防生殖系统感染呢？

1、要注意个人卫生，勤换内裤。平时要讲究个人卫生，防止细菌侵入和病菌感染。穿棉质内衣裤，避免紧身不透气的裤子，勤换内裤。不要用公共浴池、浴盆洗浴，不要坐在未经消毒的马桶上，不要与他人共用一条毛巾。很多男性都有不换内裤的坏习惯，个人卫生做得不好，内裤上的细菌等会加速繁殖，长期不换，就会"捂"出问题。

2、个人卫生做好的同时，也要注意夫妻间性生活的卫生。进行性生活之前，要尽量把生殖器官洗干净，因为包皮里的包皮垢不但是男性阴茎癌的致病物，也是引起女性妇科疾病的有害物质。性生活过后，也要注意清理。男性生殖器及四面部位充血后，会有大量分泌物增加。男性的精液和女性阴道分泌的粘液，都会粘在外生殖器上，如果不及时清洗会引发细菌的大量生殖，引发炎症。

3、要多喝水，不要等渴了才想起喝水。体内的尿液滞留在膀胱的时间越长越长，细菌的数量就越多，滋生的也越快，人也会觉得越不舒服。因此，解决泌尿系统感染的最佳方法是多喝水，通过排尿来冲走引起泌尿系统感染的细菌。如果排除的尿液清澈，表示水分喝足，如果尿液有颜色，略显黄色，表示水喝不够。但是也要适度喝水，不能"狂饮"，以免引起体内积存过多的水分。

4、保持生活的规律性很重要。经常熬夜、通宵达旦地工作或娱乐，会影响治疗效果，或引发其他疾病。身体生病也会削弱身体的免疫力，导致原有的炎症复发或加重。过于劳累而导致病情加重或复发者，临床上屡见不鲜。泌尿生殖系统疾病患者，在治疗本身症状的同时，也应注意休息和防病。