古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
得了早泄之后怎么办?这让很多男性忧心忡忡,每天不知做什么好。男性的心理压力越大,对早泄的治疗越不利,所以出现早泄现象之后,一方面要积极治疗,另一方面也要重视早泄的调理。下面介绍几个基本方法。
1、气功训练法。介绍一种比较简便易行的气功训练法,长期坚持效果非常好。当患者有尿意时:专家提醒:深吸一口气直接丹田,而后开始闭息,意想此气由丹田至会阴,沿督脉、上百会,即守住百会穴,复想此穴有一绿色的“水”字,始行小便。待小便解完,将气嘘嘘呵出,同时意想百会处“水”字,随气下行于丹田。
2、通过措施减轻阴茎的敏感性。阴茎和龟头越敏感,越容易发生早泄。应该选用避孕套或者是在夫妻性交前给阴茎头部外涂药物,以降低阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性。在高度性兴奋或者是高潮时就会发现阴囊发生收缩,睾丸提高,此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性,延缓射精。
以上简单介绍了几种早泄的调理方法,男性早泄患者不能忽视早泄的日常调理,其实一些比较简单的方法可能会对早泄治疗有比较好的效果,主要还在于坚持,只要能够坚持调理,不但早泄会逐渐远离,身体也会越来越好。
(责任编辑:陈晓 )
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