早泄的饮食治疗方案

早泄的饮食治疗方案对于早泄病人，在通过饮食辅助治疗，能使性功能的提高；同样也可以预防阳痿的发生。

早泄的食物：适当多进些壮阳类食物，对增强性欲是有益的。可以选择：狗肉、狗鞭、羊肾、鹿肉、麻雀、猪腰、甲鱼等。

1、猪腰一对（剖开去臊腺），将胡桃肉10克，山萸肉9克（或三仲10克），补骨脂8克纳入肾内扎好，煮熟食用；或将肉苁蓉10克纳入洗净的猪肚内，煮熟，食肉饮汤。

2、熘炒黄花猪腰：猪腰500g，黄花菜50g，姜、葱、蒜佐料少许。猪腰切开，剔去筋膜躁腺，洗净，切成腰花块；黄花菜水泡发切段。炒锅中置素油烧热，先放大葱、姜、蒜佐料煽炒，再爆炒猪腰，至变色熟透时，加黄花菜、食盐、糖煸炒，再入芡粉和汤汁，明透起锅。

3、怀山圆肉炖甲鱼：怀山药20g，桂圆肉15-20g，甲鱼1只。先用滚水烫鱼，便其排尿，再切开洗净，掏去内脏，然后将甲鱼肉，甲鱼壳、怀山药、桂圆肉一起放入炖盅内，加水适量，隔水炖熟服用。吃肉喝汤，每星期炖1次。

多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品；此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

早泄不宜吃什么？

1、不宜吃茭白，也就是常说的茭瓜，因为这种食物有性滑，发冷气，令人下焦寒，伤阳道的作用。

2、不宜吃牡蛎肉，因为这种食物性微寒，味甘咸，“肾虚无火，精寒自出者非宜。”

3、如果是心肾不交，相火妄动而引发遗精、早泄的患者要忌食胡椒、肉桂、花椒、葱、姜、蒜、辣 椒、丁香、雀肉、羊肉、狗肉、茴香、洋葱等。

4、还应该戒烟酒，肾虚不固而引起的遗精、早泄患者因方法忌食生冷性寒，损伤阳气的食物，例如 各种冷饮、田螺、黄瓜、茄子、蟹等。

早泄的治疗还需积极找出早泄的原因，对症下药。对早泄要有一个正确的认识，避免拖延转为阳痿，所以治疗早泄还是越早越好。