古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
早泄是每个男人都不愿意面对的疾病。它让不但令男性朋友痛苦万分,也让女性朋友受尽折磨。激情刚被调动起来却戛然而止的那种感觉或许比男性朋友更难熬吧。所以说早泄不但是男人不愿面对的疾病,也是女人唾弃的疾病。它的出现不但给男女生理与心理上的打击,也给家庭和睦带来了隐患。那么什么运动防止早泄?慢跑有效吗?
运动能纠正内分泌紊乱,恢复健康体质,人体的性反射是由一套复杂的内分泌系统 丘脑下部-脑垂体-性腺轴调控,当出现早泄、阳痿等性功能障碍后,这一内分泌系统平稳受到打破,出现了内分泌紊乱。
现在比较多人用于防止早泄的运动有跳绳和做操:跳绳可以促进血液循环、供给大脑更多氧气和养分,起到通经活络、健脑和温煦脏腑的作用,提高思维和想象的能力。跳绳15分钟,而做操是为了平和情绪,让身体各部分肌肉都得到运动,所以也要15分钟为宜。
专家介绍慢跑对早泄的防止有一定作用,有时间的男性朋友可以适当做一下。
(责任编辑:陈晓 )
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运动能纠正内分泌紊乱,恢复健康体质,人体的性反射是由一套复杂的内分泌系统 丘脑下部-脑垂体-性腺轴调控,当出现早泄、阳痿等性功能障碍后,……详细>>
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