跑步有利于前列腺炎的治疗吗

前列腺炎与自身免疫因素有一定关系。如果患者经过检查没有发现细菌、病毒、支原体感染的证据，可考虑免疫性因素的存在。那么，跑步有利于前列腺炎的治疗吗？

适度跑步有利于前列腺炎的治疗：

有研究表明，适量运动对保护前列腺，治疗前列腺炎等疾病作用明显，但和散步、游泳、打网球等相比，跑步的效果是最好的。这和前列腺的位置有密切的关系。

前列腺位于盆腔底部，上方是膀胱，下方是尿道，前方是耻骨，后方是直肠。前列腺的左右，由许多韧带和筋膜固定，从而决定了它位置隐蔽和相对固定的特点。由此，不难理解，跑步对前列腺的保养是怎样进行的。

首先，跑步时，盆底肌肉有节奏地张弛，仿佛是把前列腺放在“蹦床”上，让它在上面“弹跳”，使前列腺及其周围器官和组织的血液活起来。

其次，跑步时，腹腔内脏器尤其是肠管及大网膜，有规律、有力度地对前列腺造成冲击，起到了对前列腺的“按摩”作用。

但是，剧烈运动也会造成前列腺的充血、水肿，造成前列腺炎，对前列腺的保养不利。所以，跑步也不能过度，要根据自身的体力，掌握好速度、时间和距离。